Ночные💫 кошмары являются нормой для большинства детей до 10-13 лет👍. Ведь именно в этот период мы испытываем больше всего переживаний и стресса, связанных с детской впечатлительностью🙈 или, например, первым походом в школу.
⠀
Взрослые, в свою очередь, также могут видеть страшные сны💤, вызванные жизненным стрессом и бытовыми проблемами🙃.
⠀
Но если вы видите кошмары🙄 и при этом в вашей жизни не происходит ничего «будоражащего»🔥, вам стоит задуматься о причинах подобного явления☝️. Поэтому сегодня мы дадим вам советы💬, как избавиться от кошмаров с научной точки зрения, если их причиной не являются жизненные стрессы👀.
⠀
👻 Новое лекарство
⠀
Одна из возможных причин — это ваше лекарство💉, которое вы ранее не принимали. Лучший выход из этой ситуации — это посоветоваться со своим врачом👩🔬, который порекомендует вам аналог препарата, который не будет провоцировать ваших внутренних бугименов👀.
⠀
👻 Алкоголь
⠀
Как правило люди🕵️, которые отказались от обильного употребления алкоголя🍺, часто видят кошмары. Здесь мы посоветуем взять себя в руки🤝, стиснуть зубы и пережить несколько неприятных ночей. Мы с вами❤️.
⠀
👻 Избегайте стрессов
⠀
Ну а в большинстве случаев💯 вам просто-напросто следует перестать переживать из-за какого-то предстоящего или прошедшего события💫. И тогда ваш сон снова превратится в пастбище для единорогов и других милых созданий😉.
Ночные💫 кошмары являются нормой для большинства детей до 10-13 лет👍. Ведь именно в этот период мы испытываем больше всего переживаний и стресса, связанных с детской впечатлительностью🙈 или, например, первым походом в школу.
⠀
Взрослые, в свою очередь, также могут видеть страшные сны💤, вызванные жизненным стрессом и бытовыми проблемами🙃.
⠀
Но если вы видите кошмары🙄 и при этом в вашей жизни не происходит ничего «будоражащего»🔥, вам стоит задуматься о причинах подобного явления☝️. Поэтому сегодня мы дадим вам советы💬, как избавиться от кошмаров с научной точки зрения, если их причиной не являются жизненные стрессы👀.
⠀
👻 Новое лекарство
⠀
Одна из возможных причин — это ваше лекарство💉, которое вы ранее не принимали. Лучший выход из этой ситуации — это посоветоваться со своим врачом👩🔬, который порекомендует вам аналог препарата, который не будет провоцировать ваших внутренних бугименов👀.
⠀
👻 Алкоголь
⠀
Как правило люди🕵️, которые отказались от обильного употребления алкоголя🍺, часто видят кошмары. Здесь мы посоветуем взять себя в руки🤝, стиснуть зубы и пережить несколько неприятных ночей. Мы с вами❤️.
⠀
👻 Избегайте стрессов
⠀
Ну а в большинстве случаев💯 вам просто-напросто следует перестать переживать из-за какого-то предстоящего или прошедшего события💫. И тогда ваш сон снова превратится в пастбище для единорогов и других милых созданий😉.
