Здравствуйте!
Ощущение кома в горле одно из самых неприятных проявлений, которые могут возникать при стрессе, конфликтной ситуации, повышенной тревожности. Это чувство никогда не забыть - горло как бы сжали в тиски, забетонировали, невозможно спокойно глотать, говорить, пить, дышать. Такое ощущение, как у тебя опухоль, ты буквально чувствуешь как она растет на глазах.
Страшно, ведь этот ком мешает дыханию, не дышишь - умрешь, а умереть страшно. Этот ком может длиться несколько минут, а иногда часами - пока человек не успокоится, не заснет, не снимет напряжение при помощи препаратов.
Это состояние я лично переживала ни один раз. Дошло до того, что я сама себе поставила диагноз - злокачественная опухоль горла, гортани, щитовидной железы... Я уже чувствовала как все болит, ноет, разрастается. В экстренном порядке сделанное УЗИ показало, что ничего там нет, ни одного узелка или даже намека на проблему. Не успела выйти из поликлиники - случилось чудесное выздоровление... То есть это была чистая психосоматика, но об этом я узнала гораздо позже, после 2 лет жизни с ВСД.
Откуда же берется этот ком?
Психосоматику болезней исследуют, причем на очень серьезном уровне. Если обратиться к трудам и результатам практических наблюдений, мы поймем, что ком в горле преследует в связи с:
- присутствием внутренней агресии, причем ее настолько много, а выхода для нее нет, что она буквально давит - хочется кричать, выговорить, выплакать, но человек сдерживается, и все эти чувства застывают комом;
- на человека давят: люди, обстоятельства, ситуация, долг, ему надо что-то сказать, но это будет против его воли. Его вынуждают, а он сопротивляется. Это сопротивление и есть ком;
- человек живет примитивными, опостылевшими, давно надоевшими делами. Они уже набили оскомину, как пиявки присосались и выкачивают энергию. Но бросить их нельзя. Становится обидно за себя, жалко себя. И так растет ком недовольства, жалости, злости.
Луиза Хей говорит о коме как о страхе перед тем, что происходит в жизни человека. Он не доверяет событиям, боится их. Его пугает все - стагнация и перемены, новые люди или их отсутствие в жизни. Страх бедности, безработицы, развода - всего того, что происходит вокруг. Человеку кажется, что он беззащитен перед угрозами мира.
Валерий Синельников объясняет ком в горле как нечто, что не дает человеку высказать свою позицию. Те эмоции, что не нашли выход, не были высказаны, выкрикнуты, сказаны шепотом - и плохие и хорошие - застревают в горле.
Что делать?
Первым делом проверить физическое здоровье у врача. "Давить" на горло могут заболевания, которые нужно вовремя диагностировать. Пройти полное обследование, не отказываться от всех предлагаемых анализов. Только после того, как вам скажут "полностью здоров" переключаться на психологическое, духовное здоровье.
Когда понимаешь, что тело не подводит, и на самом деле ты не умрешь, становится легче переживать приступы. А вот как купировать их - скажет только опытный специалист. Может это будет психолог, клинический психолог, может быть психотерапевт или невролог.
Я не советую применять "народные средства"или заливаться корвалолом, или пить коньяк "для расширения сосудов" - такие методы борьбы с комом я встречала как советы страдающим. Этим вопрос не решить - нужно копать глубже, и выгонять из себя то, что стало причиной.
Можно ли от этого навсегда избавиться?
По своему опыту скажу - да! Иногда, в порыве гнева или возмущения я чувствую как он нарастает. Но теперь, когда я могу контролировать свои эмоции, мысли и чувства, он меня не беспокоит.
Желаю вам здоровья - физического и душевного!