Есть люди, за которых хочется держать. Подложить руки под напряженные мышцы и держать. Дать мышцам возможность отдохнуть хотя бы во время розен-сессии. Почувствовать: как это? Не держать. Отпустить. Расслабиться. Иногда впервые за много лет... Дать возможность осознать свои напряжения, свою усталость. Дать возможность вспомнить зачем? Спросить себя – хочу ли я держать сейчас? Что заставляет меня быть опорой? Так ли это необходимо мне? Что будет, если я отпущу?
Иногда такие люди выглядят крупными, иногда – подтянутыми и сухощавыми, иногда они ощущают усталость в теле и чувствуют себя жертвой, иногда знают о своей силе и ощущают свою значимость. Иногда они даже позволяют себе съездить в отпуск и отдохнуть. Таких людей объединяет одно – тела не позволяют себе просто быть – их мышцы остаются напряженными даже ночью.
У одной из женщин на розен-сессии возник образ кариатиды – сильной, устойчивой, непоколебимой. Красивый образ, не спорю. Но, беда в том, тело не отдыхает совсем.
Мы созданы, чтобы быть разными - сильными и слабыми, устойчивыми и мягкими, жесткими и нежными, закрытыми и открытыми, отдающими и принимающими. Одновременно в нас могут уживаться очень разные состояния. И позволяя себе проявляться с разных сторон, то мы также даем возможность и другим людям становиться чуть более свободными рядом с нами. Взваливая на свои плечи больше, чем можем нести, мы провоцируем окружающих становиться слабее (и это не про расслабление – про обессиливание). Такая вот динамика.
Начиная розен-сессию, я никогда не знаю что кроется за этими напряженными мышцами, какая боль, какая потребность, когда человек начнет отпускать. А иногда нет необходимости ничего искать – достаточно дать поддержку, позволить человеку почувствовать, как и сколько он держит.
На розен-движении? На розен-движении мы работаем по-другому. От класса к классу мы учимся двигаться более раскованно, более расслаблено, чем привыкли. И постепенно привычки, формирующиеся на классах, проникают в жизнь.
Больше материалов по теме можно найти на сайте : www.otpustiproshloe.com
Благодарю вас за лайки и комментарии!