Да, это слово здесь будет появляться очень часто)
Знаете, жизнь так быстро и суетливо течет. Мы все торопимся куда-то, много работаем, не справляемся с количеством навалившихся на нас дел. Успеть ребёнка отвести в садик/школу, поработать, к вечеру уставшими приползти домой, а тут ждёт готовка, уборка, голодный муж, дети, кошки и собаки. Хорошо, если помогут.
И иногда, когда приходит долгожданный выходной, когда вдруг получается заняться собой любимой, наступает минута осознанности. Это странно звучит, но моменты эти так редко к нам приходят. Ведь мы зачастую просто-напросто боимся признаться в чем-то даже самим себе.
Осознанность. "Что стало со мной? Я не нравлюсь себе в зеркале. Откуда эти складки? Этот жир? Такие отеки... Когда настал тот момент, как я полностью расслабилась и пустила всё на самотёк?"
И... бежим дальше. Снова уносит вихрь проблем, забот, более важные дела, дела, дела.
В какой-то момент нахлынуло снова. Берёшь себя в руки и называешь роковую дату календаря, когда полностью начинаешь новую жизнь. И тут два развития событий: либо она так и не настает, либо терпения хватает на три дня, а затем помутнение рассудка и..ПРИВЕТ: ты у холодоса в 3 часа ночи, рот измазан шоколадом, майонезом и всем, что под рукой было)) Кто узнал себя ставит +)
Классические качели. Я сама жила так с десяток лет, и думала, что всё нормально. Ну все ж так живут, и я под определение "все" вписываюсь. Но правильные ли эти "все"?
Весь процесс похудения начнётся тогда, когда вы скажете себе СТОП! Мне надоели эти бесконечные качели и скачки веса. То я худею на 10 кг, а возвращаются 20. То я 3 дня держу ритм, а потом наедаюсь и снова забиваю. Сколько можно так жить?!
И пока ваша голова не начнёт сходить с ума от такой нахлынувшей внезапно мощной осознанности, ничего никогда не изменится.
Кроме огромного желания изменить себя раз и навсегда, не поможет ни диета, ни тренировка!
И если сейчас ты находишься в таком состоянии, когда готов черпать и вдыхать любую информацию, когда открыт и принимаешь то, что проблема реально есть и ее нужно решать - поздравляю, ты нашёл меня вовремя.
Я твой друг и я помогу тебе
Есть прекрасное выражение: когда алкоголик признается в том, что он алкоголик, это решение проблемы на 90%. Так же и с весом.
Я очееь хочу, чтобы этот блог стал мощным мотиватором и огромным зарядом на успех у десятков, а может сотен и тысяч людей. Чтобы он помогал развеивать популярные мифы. Чтобы показал, как это легко и просто на самом деле, стоит лишь сжать волю в кулак в начале пути!