Для многих из нас утро не представляется возможным без чашечки ароматного кофе. И сколько бы не говорили о негативном влиянии напитка на сердечно-сосудистую систему, кофеманов меньше не становится.
Особенно опасно баловаться кофе людям с повышенным артериальным давлением, болезнями сердца и неврозами.
Однако отказаться от этой зависимости подчас сложней, чем от табака и алкоголя. А все потому, что кофе создает практически моментальный эффект бодрости.
⚠️ Но как на самом деле работает кофе?
Его молекулы попадают в клетки центральной нервной системы и подавляют усталость и сонливость. Заметьте — напиток избавляет от чувства усталости, а не придает бодрость, как многие думают.
К тому же действие одной чашки напитка длится максимум 1-2 часа. И тогда организм снова требует свежую порцию.
⚠️ Как же побороть эту зависимость?
Оказывается, есть фрукт, который именно добавляет бодрости, при этом не оказывает никакого негативного влияния на организм.
Сразу оговорюсь, его нужно есть с утра, но не на голодный желудок! Так как практически все свежие овощи и фрукты содержат натуральные кислоты, способные навредить слизистым оболочкам желудочно-кишечного тракта.
Суть поедания этого фрукта состоит в том, что он содержит большое количество натуральных сахаров. Быстрые углеводы, в свою очередь, помогут быстрее проснуться. Ваш мозг начнет функционировать в нормальном режиме, не дожидаясь стимулятора в виде кофе!
Надеюсь, я вас заинтриговала 😂?
Сейчас вы будет по-настоящему удивлены! Ведь то, что написано об этом чудодейственном фрукте, относится к самому обычному яблоку 🍏🍎🍏🍎!
Я уже начала эксперимент! И надеюсь исследования медиков из Корнеллского университета (США, штат Итака) помогут безболезненно распрощаться с привычкой начинать свой день пусть и с ароматного, но такого вредного напитка!
🔔 Вас может заинтересовать:
