Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть?
Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. Даже мелочи улучшают самочувствие, поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом.
Однообразие родительских будней утомляет, поэтому в декрете это особенно актуально.
Дорогие мамочки, попробуйте себя порадовать маленькими, но такими нужными приятностями, ведь вы у себя одна.
- Купить себе цветы
- Просить мужа хоть иногда баловать и проявлять заботу: приносить чай, готовить завтрак, говорить комплименты. Забывчивым супругам пригодится шутливая «напоминалка» в телефоне
- Заботиться о красоте и ходить в СПА раз в неделю
- Порадовать себя новым нарядом, украшением, красивым бельем или туфлями
- Сменить прическу
- Ходить по дому босиком
- Прыгать на батуте
- Сходить в зоопарк
- Покачаться на качелях
- Прокатиться на роликах
- Пускать мыльные пузыри
- Подарить себе набор цветных карандашей
- Раскрасить мандалу или раскраску
- Рисовать
- Побаловать себя вкусняшками. Желательно, полезными
- Пообниматься
- Накупить ароматов для дома
- Принимать ванну с пеной
- Петь
- Танцевать, пока никто не видит
- Регулярно ходить на прогулку
- Посетить новое место или страну
- Прыгать через скакалку
- Играть в прятки
- Купить себе подарок. Можно даже игрушку, если хочется
- Пройтись по магазинам. Найти полезную вещь на распродаже
- Фотографировать все подряд
- Слушать любимую музыку
- Смотреть мультфильм
- Побыть в тишине и одиночестве
- Пить горячий чай с цветами, травами и кусочками фруктов
- Встать пораньше, чтобы посмотреть восход солнца, или уехать всей семьей на выходные за город и встретить там рассвет
- Купить воздушные шарики. Отпустить в небо и загадать желание
- Пересматривать любимые старые фильмы
- Смешить малыша и радоваться его трогательной улыбке
- Побыть на природе
- Пойти на прогулку в дождь
- Прочитать новую книгу
- Покататься на велосипеде
- Порисовать цветными мелками на тротуаре.
- Слушать пение птиц
- Устроить день без дел и наполнить его, чем душа пожелает
- Сходить в кино на хороший фильм. Захватить с собой попкорн
- Покормить уток на озере или лебедей на море
- Поплавать в бассейне, в море или аквапарке
- Избавиться от ненужных вещей
- Навести идеальный порядок в доме
- Обновить интерьер
- Повесить на окно «музыку ветра»
- Сходить в кафе
- Начинать каждый день с вкуснейшего завтрака. Ввести это в привычку
- Сходить на экскурсию или в музей за новыми впечатлениями
- Побывать в парке аттракционов
- Приготовить новое вкусное блюдо или напиток
- Смотреть на звезды
- Устроить пикник на свежем воздухе с вкусной едой
- Посетить цирк или дельфинарий
- Вязать
- Вышивать
- Заниматься йогой или пилатесом
- Жечь бенгальские огни
- Запускать кораблики в луже или фонтане
- Составить список желаний из 100 пунктов
- Погреться, подставив лицо солнцу
- Посетить интересный мастер-класс
- Встретиться с любимой подругой
- Сходить на массаж
- Сделать маникюр
- Завести новый красивый блокнот для личных записей
- Устроить свидание с мужем
- Накупить душистого мыла из натуральных ингредиентов
- Сходить в сауну
- Медитировать
- Прыгать на кровати с детьми
- Примерять наряды
- Сделать карту желаний
- Испечь блины, пиццу или яблочный пирог
- Освежить воспоминания и померить свое свадебное платье
- Добавить красок в обстановку: купить новое покрывало на кровать и яркие занавески
- Пойти к реке, ручью или морю. Бросать камешки в воду
- Перечитывать старые письма, журналы и книги
- Перемерить все наряды
- Приобрести новые духи
- Сходить на профессиональную фотосессию
- Накупить сезонных фруктов. Съесть под любимый сериал
- Посетить музей бабочек, пауков или рептилий. Для особенных впечатлений захватить с собой лупу
- Устроить уютный семейный вечер за настольными играми
- Начать собирать коллекцию ярких шарфов, открыток, фигурок ангелов
- Наготовить вкусняшек из детства: тянучку, апельсиновые цукаты, гренки, оладушки. Ради такого случая разок нарушить диету
- Перебрать старые фотографии и сделать альбом
- Запустить воздушного змея
- Полюбоваться закатом
- Зимой кататься с горки, играть в снежки, лепить снеговиков, строить снежные крепости
- Без повода повесить в комнате елочную гирлянду
- Приобрести уютный светильник
- Побаловать себя молочным коктейлем
- Читать волшебные сказки на ночь
- Подарить кому-нибудь приятную безделушку или просто поделиться вниманием, улыбкой и хорошим настроением
- Припрятать коробку любимых конфет. Время от времени посещать тайник и радовать себя конфетой
- Выспаться!
Если вы не знаете, где взять силы в декрете, значит, не слишком балуете себя.
Превращайте каждый день в маленький праздник
Мамочки, делитесь опытом, какие приятности вы себе позволяете?