Рада Вас приветствовать на канале "Кладовая Анютки". Желаю приятного прочтения...
Несомненно ты подавно слышала о таком бьюти—тренде, как тренировка для лица? Это комплекс упражнения для лицевых мышц, проявляющий омолаживающее воздействие на кожу. Фитнес для лица — это действительная перспектива уколам красоты на сегодняшний день! Сегодня я Вам расскажу об упражнениях, которые очень простые, но в то же время эффективны. Данные упражнения помогут заметно подтянуть овал лица за короткий промежуток времени.
Упражнения лучше всего проводить ежедневно с самого утра на очищенной коже лица. Не забывайте по окончанию упражнений увлажнять кожу хорошим кремом. Выполняйте упражнения перед зеркалом. Главное четко выполнять упражнения, как показано и описано ниже.
- Сложи губки как для поцелуйчика, вытяни " трубочкой " и отведи в левую сторону. Потом медленно поверни шею. Ждем около 7-10 секунд и возвращаемся в изначальное положение. В точности также повторяем и на правую сторону лица. Делаем подходы по 7 раз на каждую сторону лица.
- Подводим губы вовнутрь, за нижележащую линию зубов, постепенно напрягаем подбородочек и аккуратно оттягиваем его вверх, постепенно выпирая нижнюю челюсть. Ждем примерно 8-10 секунд и расслабляемся. Повторяем 15 раз.
- Кладем ладошки на лоб и прикрываем глаза, далее мизинчики размещаем чуть выше век. Начинаем постепенно вращать глазами, как будто смотрим по сторонам. Повторяем подход по 15 раз.
- Присоединяем два пальца и прикладываем их по линии роста бровей. Постепенно начинаем растягивать линию роста бровей вверх и вниз. Тянем вверх и считаем до 15, также вниз. Повторяем подход 12-15 раз. Упражнение для подтяжки подбородка, против второго подбородка и обвисших щек.
Не ленитесь и выполняйте данный комплекс упражнений ежедневно, чередуя подтягивающими лифтинг-масочками. Гарантирую, что Вы заметите хороший результат уже через две недели.