Адель — британская певица, композитор и автор песен, которая работает в жанрах поп-джаз, соул и блюз.
Адель начала профессионально заниматься музыкой в 2006 году. Её сильный голос и пронзительные тексты сразу покорили сердца слушателей и обеспечили высокие места в британских и мировых чартах. К 30 годам певице удалось собрать более 100 престижных наград, среди которых Грэмми, Оскар, Золотой глобус.
С детства Адель была полной, но очень милой.
Адель нередко подвергается нападкам хейтеров из-за своих не модельных параметров, но, по её собственному признанию, она не стремится стать похожей на девушек с обложек журналов.
Впрочем, она периодически предпринимает попытки избавиться от лишнего веса. Так, в 2015 она поразила всех, когда вернулась с творческого отпуска похудевшей на 15 килограмм.
По её словам, сбросить вес ей помогли занятия в спортзале и корректировка диеты, в том числе отказ от сладостей.
После развода Адель сильно похудела. Первые же ее фотографии, попавшие в социальные сети, вызвали фурор.
Британская певица Адель, известная своими пышными формами, похудела практически до неузнаваемости.По сообщениям СМИ, звезда сбросила более 19 килограммов.
Как сообщает издание Daily Mail, своим похудением Адель «на 90 процентов» обязана диете, так как она не слишком любит тренировки.
31-летняя поп-звезда резко сократила употребление сахара. Она также придерживается так называемой сиртфуд-диеты, поклонницами которой являются также мать и сестра Кейт Миддлтон. Эта система питания предполагает включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантом ресвератролом. Это грецкие орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречка, капуста кале, черника, клубника, петрушка, руккола. Предполагается, что такой режим питания активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.