Секция «Гемодиализ» представляет: «Профилактика заболеваний почек и заболеваний мочевыделительной системы»
#Почки – парные органы мочеобразования, которые отвечают за выведение из организма конечных продуктов азотистого обмена, чужеродных и токсических соединений, избытка органических и неорганических веществ.
Согласно данным международного форума по нефрологии (апрель 2017 года), опубликованным в JAMA («Journal of the American Medical Association» - «Журнал Американской медицинской ассоциации»), около 10% мирового населения страдают от хронических заболеваний почек. По данным министерства здравоохранения Российской Федерации, примерно один из десяти жителей России страдает от почечных заболеваний, и около 15 млн человек имеют различные тяжёлые заболевания почек.
Самыми известными и распространёнными заболеваниями почек являются:
1. Мочекаменная болезнь (нефролитиаз),
2. Пиелонефрит,
3. Гломерулонефрит,
4. Почечная недостаточность,
5. Нефроптоз,
6. Гидронефроз.
Возможными признаками заболеваний почек являются:
1. Снижение выработки мочи
2. Отёки рук, лица и ног
3. Одышка
4. Проблемы со сном
5. Потеря аппетита, тошнота, рвота
6. Чувство холода и усталость
7. Высокое артериальное давление
Чтобы иметь железные нервы и здоровые почки, нужно следовать следующим рекомендациям:
1. Не курите – вред курения распространяется и на почки, которые участвуют в выведении токсичных веществ
2. Не пейте алкоголь - он способствует увеличению нагрузок и отравлению почечной системы, которая вместе с негативными компонентами выводит полезные вещества, необходимые для организма.
3. Контролируйте высокое артериальное давление, уровень сахара в крови.
4. Регулируйте свой аппетит, старайтесь есть здоровую и полезную пищу.
5. Не допускайте ожирения – ожирение затрудняет работу всех органов организма, не только почек.
6. Делайте аэробные тренировки, увеличивайте физическую активность.
#ВсемирныйДеньПочки – ещё один день, когда необходимо говорить о профилактике нефрологических заболеваний.