Каждый должен себя любить, верно?
Почему никто не любит себя? В этом нет никакого смысла.
Все не так просто.
Иногда вы думаете, что любите себя, но это не так, и это видно по тому, как вы относитесь к себе. Ваши действия и бездействие показывают, любите вы себя или нет. Что же тогда такое само-ненавистное поведение, которое показывает, что вы не любите себя?
Вот они:
1. Вы не прощаете себя.
Вы не любите себя, если прощаете всех, кроме себя. Мы не идеальные люди, поэтому не всегда поступаем правильно. Вот почему вы не должны быть строги к себе, когда вы делаете что-то не так, особенно если у вас есть набор моральных норм, которым вы следуете.
Я попадаю в эту категорию, и мне постоянно приходится напоминать себе, что я должен простить себя за некоторые вещи, которые мне не нравятся. Иногда я думаю, что гордость - главная причина, по которой нам трудно простить себя.
2. Вы не делаете себе комплиментов.
Очень приятно получать комплименты от других и вы должны выработать привычку хвалить себя.
Каковы ваши сильные стороны, способности и способности?
Вы их цените или преуменьшаете?
Как часто вы говорите себе, что вы красивы, умны, одарены?
Или вы думаете, что нет ничего особенного в ваших способностях и особенностях?
Если вы не хвалите себя, вы не любите себя.
3. Вы не принимаете комплиментов.
Принимать комплименты - это признак любви к себе. Некоторые люди имеют привычку всегда преуменьшать похвалы, которые им делают. Они думают, что люди просто льстят им. Они не верят, когда люди говорят о них хорошие вещи. Когда люди говорят о вас хорошие вещи, верьте им. Не думайте, что они лгут. Кто ты такой, чтобы не быть потрясающим?
4. Жить, чтобы угодить другим.
Вы не должны постоянно жить, чтобы угодить другим в ущерб своему собственному благополучию. Иногда ставить себя на первое место и обеспечивать собственную безопасность и счастье - это признак любви к себе, потому что вы никогда не можете угодить всем людям.
Постоянно делать себя несчастным, чтобы сделать других счастливыми-это ненавистная к себе привычка.
5. Вы всегда критикуете себя и смотрите на себя сверху вниз
Вы должны любить себя независимо от всего. Если вы постоянно находите недостатки в себе и во всем, значит, вы не любите себя. Если вы думаете о себе мало и никогда не видите в себе ничего хорошего, вы, конечно, не любите себя.
Некоторые люди говорят себе:,
- Какой же я дурак!
- Я такой скучный.
- Я никогда ничего не могу сделать правильно.
- Почему я такой неудачник?
- Я урод.
- Никто меня не любит
- Я никогда не найду настоящую любовь.”
Так не говорит тот, кто любит себя.
6. Вы не заботитесь о себе.
Вы не любите себя, если не заботитесь о себе физически, духовно, умственно и эмоционально.
Вы хорошо питаетесь?
Вы хорошо спите?
Вы занимаетесь спортом?
Вы прилагаете усилия, чтобы хорошо выглядеть и пахнуть?
Если вы не заботитесь о себе, вы не можете быть в хорошем состоянии, и ваше тело скоро начнет протестовать.
У вас только одно тело. Позаботьтесь об этом хорошенько.
7. Вы не вкладываете в себя деньги.
Вы не любите себя, когда не прилагаете усилий, чтобы улучшить себя во всех аспектах своей жизни. Личностное развитие имеет решающее значение для качественной жизни.
Прилагаете ли вы усилия, чтобы приобрести необходимые навыки для успеха в жизни? Какие усилия вы прилагаете, чтобы быть хорошим в том, что вы делаете?
Никакие деньги, время и ресурсы не являются слишком большими, чтобы гарантировать, что вы являетесь лучшей версией себя.
8. Вы оправдываете свои слабости.
Я установил тот факт, что нет идеального человека, но это не значит, что вы должны продолжать оправдывать свои недостатки и слабости.
На самом деле любовь к себе - это понимание своих сильных и слабых сторон. Это максимизация ваших сильных сторон и работа над вашими слабостями.
Например, вместо того, чтобы оправдывать свою проблему и обвинять всех, кроме себя, как насчет того, чтобы взять несколько уроков по контролю над ней? Как насчет того, чтобы сходить на консультацию?
Перестаньте оправдывать свои ошибки или обвинять в них других. Вместо этого возьмите на себя ответственность и стремитесь к переменам.
9. Вы разрушаете сами себя.
Вы действительно не любите себя, когда занимаетесь привычками, которые ставят под угрозу вашу жизнь и здравомыслие. Употребление наркотиков, вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс, особенно с незнакомыми людьми, неосторожное вождение, нездоровое питание и т. д. Зачем вам заниматься поведением, которое может оборвать вашу жизнь, если вы действительно любите себя?
Одно неверное решение может разрушить всю вашу жизнь. Это может разрушить все, что вы потратили время и усилия, чтобы построить всю свою жизнь.
10. Вы остаетесь в токсичных отношениях.
Если вы остаетесь в отношениях, где с вами обращаются хуже, чем вы заслуживаете, то вы не любите себя. Люди не могут любить, уважать или относиться к вам лучше, чем вы сами. Вы задаете темп для того, как к вам будут относиться другие. Зачем оправдываться перед кем-то, кто продолжает относиться к вам как к мусору, если вы любите себя?
Возможно, вы делаете одно или несколько таких действий. Эта статья предназначена не для того, чтобы осудить вас, а для того, чтобы побудить вас практиковать любовь к себе.
Читайте так же:
Лучшие привычки для вашего ума, тела и души
Как оставаться осознанным весь день
Как мне удается справляться со стрессом в офисе
Важные жизненные уроки, которые мы можем подчерпнуть от детей
Перевод с https://olubunmimabel.com