😴 Сон (лекарство от всех болезней)
🖥 Фильм (лучше всего жизнеутверждающий или позитивный)
🍷 Алкоголь (не в больших количествах)
📗 Книга (как и с фильмом: лучше добрую)
🗣 Общение с друзьями/ близкими
🚶🏼♀️ Прогулка (свежий воздух и движение помогают отвлечься)
🍽 Вкусная еда (что-то действительно вкусное и не повседневное)
🛍 Шоппинг (приятная мелочь заставляет улыбнуться)
А лучше всё сразу 😆
Если ничего не помогает, просто принять состояние и побыть наедине. Все измениться к лучшему, рано или поздно. За чёрной полосой обязательно придёт белая.
⚡️
КАК ВЫ БОРИТЕСЬ С ПЛОХИМ НАСТРОЕНИЕМ ❓