Всем привет! Ребята добро пожаловать на мой канал и сегодня мы расскажем вам о полезных рецептах ужинов которые разнообразит ваше правильное питание если вы сейчас голодны то возьмите какой-то тазик и поставьте его перед своим лицом потому что выделение слюнки гарантированно но если вдруг вы впервые попали на мой канал то обязательно жмите подписаться.
И так приступим к рецептам давайте сами начнет с рецепта очень нежных фрикаделек сливочном соусе фарша индейки и или же курицы добавляем одну луковицу лучше всего ее измельчить в блендере добавляем соль пиццы и по вкусу тщательно перемешиваем и мокрыми руками лепим такие маленькие фрикадельки на сковородку я волевая немного оливкового масла и обжариваю фрикадельки со всех сторон добавляем замороженные овощи сначала выливаем половину сливок тщательно перемешиваем добавляем любимые специи накрываем крышкой тушим затем добавляем немного муки и выливаем остатки сливок у нас должна получиться такая густая сливочное подлива высыпаем вашу порцию на тарелочку и наслаждаемся.
______________________________________________________________________________________
SlimBiotic - средство для похудения.
- Подавление аппетита.
- Снижение тяги к вредной пище.
- Расщепление подкожного жира.
Смотреть подробнее - http://insta-tovar.xyz/page/0dca0fa8eea63a2942725eaadf87b02fa2b9d2eb/
______________________________________________________________________________________
Но сейчас я вам расскажу рецепт приготовления моего любимого белкового тортика ознакамливаемся со списком продуктов и приступаем к нарезке вареной куриной грудки вы так же можете использовать грудку индейки и и и режу на небольшие ломтики и отставляю в сторону сейчас займемся блинами в одну глубокую емкость вбиваем все яйца добавляем ваши любимые специи нарезанный укроп или же петрушку соль конечно же и все тщательно взбиваем выливаем яйца на сковородку порционно и в итоге у нас получится 4 5 блинчиков творог я смешиваю со сметаной также добавляю немножко соли и теперь давайте собирать наш торт на блинчик я намазываю творожную массу затем сверху выкладываю грудку дальше у нас идут нарезанные тонко помидоры лист салата и сверху еще один блинчик далее повторяем те же самые шаги лучше всего торта ставить в холодильник на ночь завтра он вас обрадует на ужин тортик получается очень сочным легким идеальный вариант ужина но для тех у кого нет времени готовить такой торт я вам предлагаю его ленивую версию нам с вами понадобится похожую ингредиенты для начала нарезаем пекинскую капусту а затем режем на небольшие квадратики огурец также нарезаем на кубики куриную грудку или закрутку индейки мне больше нравится ник а потому что она просто сочнее и отдельному сбиваем с вами три яйца не забудьте соли и немножко перчиком из этой смеси у нас с вами получится 2am ли я так пусть они немного остынут и вы вернете в небольшую трубочку нарезаем эту трубочку на небольшие полоски вот такая необычная подача яйца добавляем к салату соль перец йогурт и немножко лимонного сока тщательно всё перемешиваем и наш белковый салатик готов очень легким их простой приготовлении и в то же время не обычный этот рецепт фаршированного помидора понравился очень многим моим подписчикам инстаграм нам понадобятся очень простые ингредиенты мелко нарезаем шампиньоны и немножко укропа добавляем соль перед фарш и все тщательно перемешиваем возьмите два больших помидора и не до конца пробежки на небольшие полоски и это пространство между помидоров мы за фаршируем мясной начинкой кладём помидоры на противень и отправляем в духовку на 20-25 минут разогретую до 180 градусов сочное и вкусное блюдо которая вас точно обрадует на ура ну и напоследок я вам покажу всплыли дни мы без прозрачную прям hishe слов оси для начала приготовим тесто глубокую емкость вбиваем 2 яйца тщательно их перемешиваем высыпаем творог растираем а узелка хорошенько добавляем муку и немножко оливкового масла тщательно вымешиваем тесто и выкладываем его мокрыми руками силиконовую форму диаметром ее формы 26 сантиметров протыкаем тесто белочкой и отправляем его в духовку на 15 минут разогретую на 180 градусов сверху выкладываем слабосоленую рыбку какая вам больше понравится брокколи и давайте приготовим заливку смешаем 2 и ценности солью и перчиком и немножко добавим молока заливаем наш пирог и снова отправляем его в духовку на 15 минут пирог получился безумно вкусным нежным в то же время с хрустящей корочкой обязательно попробуйте ну что ж я надеюсь вам рецепт и понравились и кое-кто из вас а может быть даже и все побежали сейчас в супермаркет за ингредиентами чтобы поскорее попробовать эту вкуснятину обязательно ставьте лайк.
Всем удачи и пока!