⠀
Просвещаясь после тренировки поздним вечером, обнаружила интересную психологическую заметку. Пишу сюда.⠀
⠀
Много лет назад исследователи в области психологии выделили ещё один феномен нашей психики, связанный с нашими реакциями на проживание горя.⠀
⠀
Проживание горя имеет 5 стадий: -
✔отрицание
✔ гнев
✔принятие
✔депрессия
✔адаптация.
Можно их все пройти, можно на какой-либо застрять. Это отдельная тема.⠀
⠀
А есть ещё долгая разлука с дорогим человеком. И порой эта разлука может проживаться как горе.⠀
⠀
Тогда и возникает этот феномен-предвосхищающая реакция горя на разлуку. То есть истинной утраты (смерти) не было, но проживается именно эта реакция горя.⠀
⠀
И если всё прошло эффективно, т.е. прожиты все 5 стадий горевания, то человек словно освобождается от своего чувства любви. Он больше не испытывает боли и тоски, как прежде.⠀
⠀
Прожив все стадии с помощью предвосхищающей реакции, человек прощается и может жить дальше "без", адаптируясь и вырабатывая новые для себя способы бытия. И что интересно, в большинстве случаев чувство любви не вернуть.⠀
⠀
Как пример, известны случаи во время войны, когда жёны, так любившие и ждавшие своих мужей, по их возвращению, не испытывали радости, а хотели развода. Любви больше не было. Они попрощались тогда, прожив те самые предвосхишающие реакции горя на разлуку.⠀