Найти в Дзене

Полезные упражнения на шагу.

Иногда бывает, что нет времени или нет подходящих условий для полноценной тренировки. Сейчас, например, многие страдают от отсутствия грунта на рабочих площадках из-за перепадов температуры.⠀ Что же делать с лошадью? Многие предпочитают не заморачиваться и просто погонять лошадь на корде. Можно поделать с лошадью гимнастику в руках. Но на самом деле, даже на шагу можно продуктивно поработать верхом. ⠀ Для этого предлагаю вам несколько упражнений: ⠀ 1. Гармошка - удлинение и сокращение линии верха. ⠀ Едем по стенке на свободном поводу, и мягко подбирая повод просим лошадь сократить рамку, а затем также плавно не теряя контакта расширить рамку. ⠀ 2. Езда по спирали. ⠀ Энергичным шагом двигаемся по 20 метровому кругу с внутренним постановлением, плавно по спирали сокращаем круг до 8 метром, затем плавно расширяйте до 20. Задача сохранить контакт, сгибание и ровный ритм шага. ⠀ 3. Езда с разным постановлением. ⠀ Выезжаем на среднюю линию манежа от A на C. Несколько шагов едем с прямым

Иногда бывает, что нет времени или нет подходящих условий для полноценной тренировки. Сейчас, например, многие страдают от отсутствия грунта на рабочих площадках из-за перепадов температуры.⠀

Что же делать с лошадью? Многие предпочитают не заморачиваться и просто погонять лошадь на корде. Можно поделать с лошадью гимнастику в руках. Но на самом деле, даже на шагу можно продуктивно поработать верхом. ⠀

Для этого предлагаю вам несколько упражнений: ⠀

1. Гармошка - удлинение и сокращение линии верха. ⠀

Едем по стенке на свободном поводу, и мягко подбирая повод просим лошадь сократить рамку, а затем также плавно не теряя контакта расширить рамку. ⠀

-2

2. Езда по спирали. ⠀

Энергичным шагом двигаемся по 20 метровому кругу с внутренним постановлением, плавно по спирали сокращаем круг до 8 метром, затем плавно расширяйте до 20. Задача сохранить контакт, сгибание и ровный ритм шага. ⠀

-3

3. Езда с разным постановлением. ⠀

Выезжаем на среднюю линию манежа от A на C. Несколько шагов едем с прямым постановлением, затем делаем левое постановление, на Х не выпрямляя лошадь меняем постановление на правое. За несколько шагов до С выпрямляем лошадь. Повторяем в другую сторону. ⠀

-4

4. Помните старые добрые повороты на заду и переду? Усложняем задачу!

Едем по квадрату, для наглядности можно его разметить конусами или жердями, но можно обойтись и без этого. Едем прямо 5-6 шагов, делаем поворот на переду, еще 5-6 шагов прямо, опять поворот на переду, и опять прямо, и.т.д чтобы получился квадрат. ⠀

-5

Аналогично делаем с поворотом на заду. ⠀

-6

5. Квадрат Акермана. ⠀

Упражнение похоже на предыдущее. Только по стороне квадрата мы теперь двигаемся не прямо, а уступкой шенкелю. ⠀

-7

6. Уступка шенкелю по кругу. ⠀

Едем по 20 метровому кругу. Пол круга двигаемся по обычной траектории. Вторые пол круга откидываем зад наружу, примерно на 30 градусов. Следим за правильным перекрещиванием ног на уступке.

-8

Это лишь малая часть упражнений, которые я использую в работе. На самом деле подобных упражнений можно придумать множество. А у вас есть любимые упражнения на случай вынужденных снижений активности?⠀