Ну что, хочу признаться. На прошлой неделе меня не было в эфире. Нет, я не развлекалась. Не уезжала по работе. Не помогала родственникам. Я валялась в пoстeли с тeмпeрaтурой и гoлoвнoй бoлью и думала о том, как хорошо быть здоровой. Периодически, уже к концу недели меня накрывало отчаяние, и я просто лежала стoнала и плaкaла, думая, что это никогда не произойдет -- я не выздoрoвлю...
Ровно 8 дней я потеряла из своей жизни. А на эти дни были планы.
В понедельник зaрaзу подхватил в общественном транспорте муж. Во вторник уже с утра я встала с жутким oзнобом и головной болью. Недолго думая, я начала кормить себя и супруга всем известным жаропонижающим. Мне было плохо, я лежала, температура в принципе сильно не поднималась (я ведь "глушила" ее), а муж, съев одну дозу, уезжал по делам. Так ему досталась только пара доз, в отличие от меня самой. Я исправно пила 4 дня всем известное жаропонижающее по 3 раза в день и ждала, когда наступит исцеление. Но в конце 4-го дня к вечеру температура поднялась до 40 градусов, было принято снизить её уже другим жаропонижающим. Муж к этому времени уже чувствовал себя нормально. В пятницу с температурой после дневного сна проснулась моя 1,5-годовалая дочка. Как только у нее поднималась температура ближе к 39, мы давали ей жаропонижающее. Мой 5-летний сын, на удивление, вообще не реагировал на наше поголовное заболевание. Ах, да! Ему ещё осенью сделали прививку от гриппа в садике.
Шел 6-ой день, и мне было невероятно плохо. Муж вычитал, что температуру не стоит «гасить», именно она убивает вирус. И в этот день впервые я легла спать с температурой 39,6 градусов. Уже часам к 2-м ночи она упала до 38 градусов. На утро и весь день у меня была температура 37,6 градусов. У меня болела голова, была слабость. А вот на следующий день я встала как огурчик с температурой 36,6. Дочка, как только мы подержали ее температуру в 39 градусов, не сбивая, тоже пошла на поправку, итого проболев около 3-х дней. Одна я болела 8 дней. И это стало мне уроком.
Итак, какие выводы я сделала:
1. Обязательно осенью делать себе прививку от гриппа.
2. Если все-таки проявляются признаки заболевания, то сразу начать прием противовирусных препаратов и постараться не сбивать температуру: с помощью данного механизма организм сам убьет вирус. И чем быстрее это произойдет, тем меньше дней вы проваляетесь в кровати.
3. Постараться спать в комнате с увлажнителем воздуха: не пересыхает носоглотка и выздоровление происходит быстрее. В том числе поэтому муж и дочь поправились за 3 дня -- они спали в комнате, где мы поставили увлажнитель воздуха.
P.S.: Почему я не вызывала врача? Если меня госпитализируют во взрослую клинику, то мою маленькую дочку должны положить в детскую клинику с супругом. А что тогда делать с 5-летним здоровым сыном, которого просто не с кем оставить. А укладывать в больницу здорового ребенка -- сами понимаете, полный абсурд.
P.P.S.: все жаропонижающие и противовирусные препараты надо принимать после согласования с вашим лечащим врачом. В данном повествовании не рекламируются никакие препараты и медицинские манипуляции. Берегите себя и своих близких!