Вас бросили. Только что закончился этот тяжёлый разговор. Вы еще не вполне осознали что делать дальше. Я хочу рассказать о том, чего точно делать НЕ НАДО.
1. Не звоните ему, не пишите, не шлите посылок с памятными подарками. Все, чего вы добьётесь таким образом - дадите ему понять, что вы страдаете и нуждаетесь в нем. Но ведь дело в том, что он-то в вас больше не нуждается. Единственная причина, по которой стоит это делать - если вы хотите таким образом повысить его самооценку. Представьте себе, как он рассказывает друзьям, какой он красавчик, что женщины сходят по нему с ума и бывшие не дают прохода. Представьте, как он даёт почитать своей новой пассии ваши трогательные признания и они вместе смеются над вами. Представьте себе все это и не вздумайте ему писать.
2. Не пытайтесь расспрашивать о нем и его личной жизни у ваших общих знакомых. Мир не без добрых людей, так что будьте уверены - ему обязательно об этом сообщат. И вы опять-таки поставите себя в унизительное положение.
3. Не следите за его жизнью в социальных сетях. Я понимаю сложно удержаться и не мониторить его инстаграм, пытаясь найти изъяны в его новой избраннице. Да, она возможно хуже вас. Да, он кретин, потому, что променял вас на эту шмару. Но вас в его жизни больше нет. Признайте этот факт и перестаньте себя мучить.
4. Не пытайтесь показать ему как у вас все хорошо. Что вы счастливы, беззаботны и живёте полной жизнью. В лучшем случае он просто не заметит вашего представления, в худшем - поймёт, что вы делаете все это для того, чтобы он об этом узнал. Ну а дальше вы помните - его самооценка и ваше унижение.
А вот если вы в самом деле найдёте в себе силы справиться с собой и начать жить дальше - это и будет лучшим вариантом развития событий. Не пытаться кому-то что-то доказать, а по-настоящему жить.