Как обезопасить себя от коронавирусной инфекции ?
Как выжить в этой панике?
Какие меры предосторожности ?
Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд. Если вы после этого не будете кашлять, испытывать дискомфорта, заложенности, то это говорит о том, что в легких нет фиброза, и это указывает на отсутствие инфекции.
Коронавирусная пневмония- это сухой кашель без насморка. Это самый простой способ определить, какая у вас инфекция. Пейте больше горячей воды. Поддержание водного баланса обеспечит правильную работу иммунной системы. Находитесь под солнцем дольше. Горячая вода не лекарство, но она полезна для здоровья и эффективна при всех вирусах.
Совет врача по коронавирусу:
1. Если заражённый чихает перед вами или пройдет на расстоянии до 3 метров от вас нужно замедлить шаг или просто остановиться и подождать, зараза просто упадёт на землю, летать она не может.
2. Если вы прикоснулись к какой-либо металлической поверхности, тщательно вымойте руки с мылом. Вирус который попал на поверхность металла, проживет не менее 12 часов.
3. Вирус может оставаться активным на ткани в течение 6-12 часов. Обычный стиральный порошок должен убить вирус. Зимнюю одежду достаточно просушить на солнце, чтобы убить вирус.
О симптомах непосредственно самого заболевания,- пневмонии, вызванной коронавирусом:
1. После проникновения в горло может появиться сухость горла, которая встречается при ангине. Продлится 3-4 дня.
2. Затем вирус будет сливаться с носовой жидкостью попадать в трахею , а затем в легкие и вызовет воспаление легких. Этот процесс займет от 5 до 6 дней.
3. При коронавирусной пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание. Заложенность носа не похожа на типичную заложенность, появляется ощущение, что вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.
О профилактике:
1. Самый распространённый способ заразиться-это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки. Вирус может жить только на ваших руках в течение 5-10 минут. Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).
2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло
" Бетадином",чтобы устранить или минимизировать действия микробов, пока те еще находятся в горле (перед тем, как попасть в легкие).
Пусть мир скорее излечиться от вируса короны. Поделитесь этой информацией с друзьями и близкими! Будьте здоровы!