Немного о привычках.

В первой статье блога, я дал вам своё понимание значения слову - привычка. 

Но так, как блог будет посвящён, в первую очередь привычкам, а во вторую, саморазвитию и улучшению личностных качеств хотелось бы на «берегу» разобраться какие вообще привычки бывают. Что будем прививать, что оставлять, а от каких избавляться. 

Итак, предлагаю разделить их на 3 группы:

1. Полезные (те, которые будем прививать). Они улучшают общее состояние, как физическое, так и моральное. И несут за собой только полезный характер. Про них ничего писать не буду, сохраним интригу...
2. Машинальные (тут можно отнести, те привычки, которые мы приобрели, не задумываясь о их сути). Например: зашёл в темную комнату и машинально включил свет, заранее зная где включатель. Или после справления нужды, нажал на клавишу смыва. Как правило, в машинальных ничего плохого нет. Вреда они никакого не несут. Да и смысловой нагрузки тоже. Их мы оставляем.
3. Вредные (пагубные, как удобно). Я сейчас даже ничего не буду говорить о курении и выпивке. Грызть ручку или ногти, когда волнуешься - тоже не комильфо. Дергать ногой, чистить зубы только с утра, раскидывать вещи. И ещё очень много всего. С этим мы тоже будем работать и искать способы избавления от таких вещей. Они нам не нужны. 

Вообще на просторах сети очень много о привычках, и большая часть материала не сказать, что бесполезна, она никак не помогает привить или избавиться. Сейчас очень много читаю научных статей, лайфхаков и прочей информации, касательно этой темы. Хочется не просто лить здесь потоки непонятной воды. А делится с вами реальным опытом, путями решения возникших трудностей, при прививании или отказе от привычки. 

Я искренне верю в то, что мы состоим из привычек. И в силах делать из себя тех, кем хотим быть. 

Подписывайтесь на 21 день. Я уверен у нас получится стать лучшей версией себя!