Как побороть свой сон и просыпаться рано? ⠀
Добро пожаловать на мой канал, друзья.⠀
Все очень просто. Нужна мотивация с вечера. Нужно прописать в планере все дела на завтра. ⠀
Считается, что самые успешные люди встают рано. Они планируют свой день заранее. И посвящают утро самому себе. ⠀
Как начинается мое утро?⠀
Я просыпаюсь в 5.00. После звонка будильника не вскакиваю сразу, лежу, потягиваюсь. Выпиваю стакан, заранее приготовленной, воды с лимоном.⠀
И иду умываться. ⠀
После, снова пью воду, и протираю кожу лица льдом.⠀
Это очень освежает. ⠀
Лед готовлю из заваренного настоя ромашки. ⠀
Делаю утреннюю растяжку.⠀
Варю кофе в турке. ⠀
Все это время повторяю аффирмации. Записала свои собственные, со своим голосом. Так лучше заходит.⠀
Затем медитирую. И слушаю аудиокниги по самосовершенствованию.⠀
А после сажусь за компьютер и работаю. ⠀
Утро - это самое продуктивное время.⠀
Настоятельно рекомендую всем вставать раньше хотя бы на час. Уделите себе внимание. Послушайте свой организм. Постройте себе план по саморазвитию. Подумайте над прошлыми ошибками и возможностью все исправить и начать жить заново, не совершая предыдущих негативов.⠀
Будьте смелыми. Стремитесь к новому дню с новыми целями, мотивациями. ⠀
Старайтесь не думать о прошлом.⠀
Мечтайте. Фантазируйте. Живите этим. ⠀
Если в Вашей жизни не совсем приятная полоса, не отчаивайтесь. За каждым закатом наступает рассвет. Это плохое - оно не навсегда. ⠀
Проявляйте красивое терпение. ⠀
И тогда, Всевышний одарит Вас всеми благами этого мира.⠀
Будьте здоровы, счастливы и успешны.⠀
Всем добра!⠀
⠀