Начну издалека. Я работал в фитнес-индустрии. Если точнее, то персональным инструктором в тренажёрном зале. На канале есть пара статей об этом. Когда работал в этой индустрии, сразу же смекнул, что надо вести Инстаграм аккаунт, чтобы "показывать свою экспертность" и привлекать новых клиентов на тренировки.
Продолжалось это с переменным успехом два года. Ежедневный постинг сменялся сториз раз в неделю "на отвали". Пробовал новые форматы и стиль подачи текста. Пытался гнаться за социальными трендами и делать то, что мне не свойственно. Результат и отдача в таких случаях были такие себе.
Осень 2019. Ухожу из сферы фитнеса. Период без работы подталкивает на дополнительную подработку в виде погрузочных работ. Фигачил грузчиком по заявкам. Благо, сейчас это сделать гораздо проще ввиду наличия специализированных телеграм чатов.
Аккаунт, который имел в своей базе 6000 подписчиков, требовал к себе внимания. Неважно, что Андрей уже не работает фитнес-тренером. Внутренний голос продолжал настаивать, что "надо что-то сказать людям, они же ждут". Несмотря на то, что работа не связана с фитнесом, хотя требует затрат физической энергии, я продолжал "пилить контент".
Пересмотрел концепцию блога, ибо понимал, что фитнеса здесь больше не будет. Удалил посты. Оставил только формат историй. Вот я на погрузке воды в поликлинике. Следующая сториз показывает счастливую рожу в придорожном кафе. Потом идёт домашняя story с мыслями о жизни. Некоторые даже писали: "Мне нравится твоя энергетика и позитив."
Не покидали мысли о долге перед людьми. Не зря же развивал аккаунт на протяжении пары лет. Чувствовал, что хочу показывать жизнь и рассказывать о событиях в ней. Быть таким классным и весёлым либо грустным и искренним. Такая тактика иногда срабатывала и я получал порцию похвалы и ободрения. Только внутри с каждым днём сильнее ощущал, что ношу чужие маски вместо того, чтобы проецировать свою правду в мир.
Вот видос в тему. Нажми на Play и посмотри ровно 5 секунд. Дальше не нужно.
Словил инсайт, как говорится
Понял, что маски "успешного успеха", которые я носил с большим упорством, повышают уровень депрессии. Ощущаешь, что транслируешь в мир не то, что действительно хочешь. Похоже на игру в поддавки в шашках. Как будто угождаешь людям, но идёшь против самого себя. В тот момент в очередном разговоре с подругой понял крутую вещь:
Пока человек наё*ывает сам себя, качество жизни будет оставлять лучшего.
Решение было принято в один день. Удаляю Инстаграм аккаунт навсегда. Стало неважно, сколько там подписчиков, ожидает ли каждый из них свежий контент и сколько сил было вложено в развитие аккаунта. Ментальное здоровье важнее, чем чужие ожидания. Чуть-чуть сомневался, а стоит ли, не детская ли это позиция, но разум взял верх и жалость ушла.
Ощутил сильное облегчение. Нет теперь лишних обязательств перед людьми. Не нужно держать марку, так сказать. Можно не быть в телефоне днями напролёт. Научился прислушиваться к себе и перестал обманывать себя. Уровень беспокойства снизился в 2-3 раза. Почувствовал прилив энергии, которую раньше тратил на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Друзья, будьте честны сами с собой и делайте то, что на самом деле желаете, а не то, что диктует TikTok или YouTube.
Имейте смелость :)