Беременность 38 недель и 5 дней
Вес - 69,100
Сахар натощак 4,8 ммоль/л (норма до 5,1)
Отвела ребенка в сад
Сходила в Женскую консультацию к врачу. Обновили мне срок, теперь есть три предполагаемых даты родов - 21, 25 и 27 марта. Ну, к апрелю рожу=)))) . Была записана на прием в 9:30, но очень медленно работает врач, хотя и хорошая она, мне нравится, но на прием я попала в 10:30, час просидела в ожидании.
После жк зала в магазин и в итоге я была дома около 12 часов, тогда и случился мой завтрак, и вообще когда я длительно не ем - случается много нарушений, как сегодня. Специально рано не ела, потому что по времени и месту не получилось бы сделать замер сахара, далее перекус неизвестно как был бы, ну и вообще смещается режим.
Завтрак
Овсяноблин, капуста квашеная, цикорий.
Сахар через час после завтрака 5,6 ммоль/л (норма до 7,0)
Перекус (был через час после завтрака)
Чай, яблоко, сыр, хлеб, доела сладости, давала дочке утром к чаю, грибочки шоколадные, половина яйца шоколадного и ложечка тортика.
Обед (через час после перекуса), да, после голода наступает жор и я ем часто и после приема пищи сплю.
Суп чечевичный с кочпённостями (половина порции), индейка духовая и салат овощной.
Сахар через час после обеда 5,4 ммоль/л (норма до 7,0)
Сходила за дочкой в сад, погуляли на площадке.
Перекус - отсутствовал, решила не растягивать перекус и ужин, а сразу поужинала с домашними вместе, а то чаще они ужинают, я перекусываю, потом через час ужинаю и еще через час замеряю сахар, только тогда можно чай пить, и получается поздно это.
Ужин
Индейка духовая, салат овощной, без гарниры.
Сахар через час после ужина 5,4 ммоль/л (норма до 7,0). Несмотря на плотное и частое питание, сахар и 6.0 не был, а может потому и не был, что я его сбиваю едой.
Перекус вечерний, чайный
Чай, сыр, апельсин, хлеб (гарнира на ужин не было, а медленные углеводы нужны), вяленый кумкват, ряженка.
Финансовая часть дневника
Подзаработать получилось 20$, на платеж по кредитке насобирала.Про вывод писала уже постами ранее. В копилку ничего не бросила, так как в магазине сдачу дали купюрой в 500 р, а, ну на карту магнита 3 бонусных упало и в сбербанке на цель перевела "хвостик"от карты 80 рублей, там еще и капитализация есть "обалденная". Не помню какая сумма была, около 900 р, аж 40 копеек капитализировались.
Завтра замер кетонов и разбор стирки, сегодня голова как в тумане.
Таким был этот день, спасибо ему!