При сильной нервной возбудимости и бессоннице развожу в 1 ст. кипяченной воды 1ч.л. мёда и сок половины лимона. Выпиваю тёплым в течении дня за три раза (последний приём - на ночь). Перед сном смазываю виски лавандовым маслом - это эффективное натуральное снотворное.