Вот скажи, где ты прямо сейчас?
В мыслях, в голове, где ты находишься, с кем?Думаешь о завтрашнем дне, вспоминаешь вчерашний разговор или мечтаешь об отпуске? Да ты где угодно, только не в этом моменте.
Самое сложное для современного человека - это научиться жить в настоящем моменте. Оценивать себя с точки зрения сейчас и не думать о том, что будет через года. Конечно, нужно ставить себе цели и на неделю вперёд и даже составить план на пару лет, но, при всем при этом невероятно важно ощущать настоящий момент.
Важность настоящего момента нельзя недооценивать. Ведь находясь в настоящем моменте вы можете отпустить все эмоции, услышать как идёт жизнь вокруг и насладиться собой. Невозможно этого сделать, постоянно неся за собой багаж прошлого и думать где же хранить все это барахло. А если оно вам все ещё дорого, то сдайте его в «камеру хранения» хотя бы на время, чтобы ощущать легкость жизни и ее возможности.
А ещё посмотрите на детей до года. Они совершенно не думают о прошлом. Иначе , падая десять раз за день они бы боялись снова вставать, но они встают сразу же как упали. Они не думают, что можно что-то отложить до завтра или придёт время и тогда я ещё раз попробую пойти... Они делают здесь и сейчас, используя момент. Они не лягут спать, пока ещё несколько раз не отработают навык, приобретенный за день.
Если они улыбаются, то именно этому мгновению. Они знают- завтра не наступит, оно лишь снова превратиться в сегодня.
Так где ты сейчас?