Просто ты хочешь недостаточно или совсем не хочешь. Звучит очень банально, но это основная причина. А чтобы что-то исправить, нужно понимать, откуда ноги растут. Нужно знать первопричину. Ты играешь в телефоне или ешь конфетку потому, что ты хочешь это делать. Не заставляешь себя и получаешь от этого удовольствие! Давай сделаем так, чтобы процесс обретения красивого себя стал приятным и желанным. Тогда всё получится😎. И не надо будет заставлять себя бегать и сидеть на диете, мечтая о тортике🎂😉. P. S. Это мой опыт и моё мнение. Я никого не учу жить.
Просто ты хочешь недостаточно или совсем не хочешь.
Звучит очень банально, но это основная причина. А чтобы что-то исправить, нужно понимать, откуда ноги растут. Нужно знать первопричину.
- Поэтому первое, что нужно - принять это. Принять, что ты не хочешь похудеть по-настоящему!
Ты играешь в телефоне или ешь конфетку потому, что ты хочешь это делать. Не заставляешь себя и получаешь от этого удовольствие!
Давай сделаем так, чтобы процесс обретения красивого себя стал приятным и желанным. Тогда всё получится😎. И не надо будет заставлять себя бегать и сидеть на диете, мечтая о тортике🎂😉.
P. S. Это мой опыт и моё мнение. Я никого не учу жить.