А вы знаете, что авокадо - это фрукт?⠀
Его называют ещё «Персеей американской» или «аллигаторовой грушей» - и это правда не овощ, как его часто воспринимают – а именно фрукт с большой косточкой внутри ☝️
⠀Дак зачем же нам его есть?🤔
✔️Улучшает сон и повышает настроение.
✔️Улучшает состояние сердца и сосудов.
✔️Обеспечивает мочегонный эффект.
✔️Способствует профилактике рака.
✔️Снижает холестерин.
✔️Улучшает свертываемость крови.
✔️Действует как антиоксидант.
✔️Борется с лишним весом.
✔️Замедляет старение.
✔️Нормализует функции ЖКТ.
⠀
В общем, мы минусов не нашли
⠀