В повседневной суете девушки и женщины совершают много действий, в том числе неосознанных, которые крадут их красоту и молодость. С годами приходится только удивляться - вроде бы и следили за собой, ухаживали, покупали дорогие косметические средства, а на лбу «красуется» много морщин, взгляд потухший, да и фигура уже не та. Пока не поздно, советуем вам обратить внимание на вредные привычки, которые визуально добавляют женщинам несколько лишних лет.
Прикосновение к лицу
На руках находится огромное количество бактерий, поскольку вы прикасаетесь к поручням в общественном транспорте, сидению унитаза, денежным купюрам и прочим грязным вещам. А теперь представьте, что почти всё содержимое рук окажется на лице, которое вы так бережно очистили утром лосьоном. В результате появятся чёрные точки, угревая сыпь, а то и прыщики. Ещё одним вредным действием является подпирание лица рукой в то время, пока вы сидите. Это приводит к нарушению кровообращения и преждевременному появлению глубоких морщин.
Расчёсывание мокрых волос
Этим занимаются многие девушки. Они жалуются на то, что высохшие волосы сильно путаются, и их просто невозможно расчесать. Однако это можно предотвратить, если сразу после мытья головы промокнуть волосы мягким полотенцем и аккуратно разделить пряди руками. Расчёсывание же мокрых или даже влажных волос ведёт к их деформации, растягиванию, образованию секущихся кончиков.
Злоупотребление пилингами и скрабами
Все знают о необходимости очищать кожу лица от грубых и омертвевших клеток. Вот только достаточно делать это 1-2 раза в неделю. Частое использование скрабов повреждает кожу, а также способствует активной выработке подкожного сала, что приводит к забиванию пор и возникновению воспалительных процессов.
Чрезмерная любовь к сладкому
Наносит огромный вред организму в целом. Сахар ослабляет иммунитет, способствует быстрому отмиранию клеток, нарушает обмен веществ, вызывает бродильные процессы в кишечнике. Среди негативных последствий любви к сладкому можно отметить следующие: лишний вес, тёмные мешки под глазами, образование морщин, акне, быстрое загрязнение кожи головы.
Регулярное недосыпание
Одна из самых разрушительных вредных привычек. Если однократное недосыпание приведёт лишь к усталости и ухудшению концентрации внимания, то повторяющиеся проблемы со сном могут вызвать гормональный дисбаланс и, как следствие, лишний вес, морщины, бледность и дряблость кожи, ломкость и выпадение волос.
Таким образом, простые и неосознанные действия могут привести к весьма плачевным последствиям. Необходимо более внимательно относиться не только к серьёзным, на ваш взгляд, делам, но и к мелочам.