Привет! Меня зовут Кирилл Комраков – 13 лет назад я впервые попробовал серфинг. За это время я основал компанию GoSurf и вот уже 13 лет стою на доске. Рассказываю, почему серферу так важна защита от солнца, какие средства выбирать и за какое время человек полностью сгорает в воде. Поехали!
Моя первая поездка в серф-школу
13 лет назад я впервые поехал в школу серфинга на священный остров Бали, чтобы поймать свою первую волну. Бали – солнечный остров, поэтому я решил подготовиться. До этого я много путешествовал – в основном, по европейским курортам, где солнце гораздо мягче. Я понятия не имел, что в воде средства для солнцезащиты должны быть какими-то особенными. Поэтому перед самым вылетом купил в Duty Free крем для лица от Lancaster и крем для тела от Shiseido.
На первом же занятии выяснилось, что я сильно ошибался. Мои крема смыло сразу же, как я вошел в воду – вокруг моментально образовалось пятно с бензиновым отливом. Первая волна, которая накрыла меня с головой, смыла крем с лица и он до слез залил мне глаза. Так я понял, что не все средства солнцезащиты, которые мы используем на пляже, подходят для серфера во время катания и вообще для активного отдыха на воде в тропических странах.
Чем опасно солнце
Особенность косметики для серфинга – в её стойкости и защите вашей кожи прямо в воде . Вы все время находитесь в воде – она отражает солнце, и вероятность обгореть увеличивается в несколько раз – это эффект лупы, которой в детстве можно было разжечь костер от солнечного зайчика. Белому человеку хватает 30 минут на тропическом солнце, чтобы полностью сгореть до состояния «вареный рак». В лучшем случае следующие несколько дней он проведет в пантеноле под кондиционером. В худшем – в больнице под капельницами. Если ожог сильный – возможно всё, вплоть до летального исхода.
Поэтому, если у вас есть классические средства защиты от солнца – оставьте их для поездки в Испанию. Они никак не помогут вам в тропиках во время занятий серфингом.
Как правильно защитить себя от солнца
Если вы едете в серф-школу (о том, что это такое, писал мой друг Иван в этой статье) или отправляетесь в серф-трип, вам необходимы как минимум 4 составляющих защиты от солнца. Это важно. Заменить их нельзя – альтернативы не существует. Это специальные средства защиты от солнца, которые разработали для занятий серфингом и прочими водными видами спорта.
- Крем - стик для лица
Очень плотный крем, который не смоет ни одна волна. Если вы попадете под воду или проведете мокрой рукой по лицу – крем все равно останется на лице. Его даже мылом не смоешь!
Раньше в состав таких стиков добавляли цинк – он забивал поры и, как реагент, разрушал рифы. Времена изменились – теперь производители создают безопасные стики, которые на 100% защищают кожу лица от солнца. Берите стик с высокой защитой – иначе ехать на серфинг просто нет смысла.
Кстати, с лица его можно смыть влажными гигиеническими салфетками – и очень легко :)
Рекомендуемая защита: SPF 50+
Бренды: Salt and Stone (Калифорния), Headhunter (США)
- Крем для тела
Стик закончится за несколько дней, если вы будете использовать его для тела. Поэтому купите крем отдельно. Наносите его не прямо перед входом в воду, а за 20 минут до выхода на открытые солнечные лучи. В идеале прочитайте инструкцию и дайте крему впитаться, чтобы защита была максимальной. Это средство создано специально для серфинга, поэтому гарантирует 100%-ю защиту от ожогов и держится в воде до 2-х часов. Наносить крем нужно на открытые участки тела, которые не закрыты лайкрой и бордшортами – ноги от ступни и выше колена, руки, запястья, уши и зона шеи.
Рекомендуемая защита: SPF 50+
Бренды: Salt and Stone (Калифорния), HeadHunter (США)
- Одежда
Во-первых, лайкра. Она должна максимально закрыть тело и руки – учитывайте это, ведь лайкра есть как с длинными, так и с короткими рукавами. При покупке проверьте наличие лейбла о том, что у лайкры есть защита от UVA и UVB не менее 98%.
Важно: некоторые компании указывают защиту UVA и UVB в 50%. Это нормально – просто они используют другие системы измерений. Погуглите – на эту тему много статей. Поэтому, если защита равна 98%, 99% или 50% – покупайте, это одно и то же. Но если защита равна 30%, 20% или 10% – покупать смысла нет. Вы сгорите.
Если лайкра вообще не содержит на себе никаких данных о защите – проходите мимо, в ней нет смысла. Это одежда для красоты – от ультрафиолетовых лучей она не защитит.
Для девушек делают либо верх, либо лайкру целиком – выглядит как купальник. Выбирайте качество – в том же Декатлоне вы никогда не купите хорошую лайкру. Её там просто нет. Это будет дешевая китайская альтернатива – от солнца она не спасёт. Обращайте внимание на бренд – в данном случае он гарантирует вам здоровье.
Во-вторых, бордшорты. Они точно так же защищают от UVA и UVB – носить обязательно. Доверяйте брендам, которые производят одежду специально для серфинга уже много лет.
Рекомендуемая защита: 99%, 98% или 50%
Бренды: Vissla, XCEL, Billabong, Body Glove, Quiksilver
Если у вас есть все 4 составляющие – стик для лица, крем для тела, лайкра и бордшорты – вы защищены.
А что, если…
Не обойдемся без нюансов.
- у вас короткие волосы на голове
Или их совсем нет. Защищайте голову специальной панамой или бейсболкой – это специальные аксессуары, которые застегиваются под шеей и не слетают. Под эти цели даже лайкру делают с капюшоном – голова сгорает очень быстро. Я сгорал несколько раз на Филиппинах – катался, когда крем уже перестал действовать. Выглядишь, как аватар.
- вы – женщина с очень светлой кожей
Берите специальные леггинсы для серфинга. Особенно, если кататься будете на Мальдивах, Филиппинах или Эквадоре – там очень интенсивное и злое солнце. Бренды всё те же – Billabong, XCEL, Rip Curl. Без такой защиты шанс сгореть очень велик. Первые пару дней катайтесь в леггинсах — затем их можно снять, но обязательно нанесите крем с защитой не менее 50% на все открытые участки. Если катаетесь больше недели и уже загорели – защиту можно снизить до 30%.
- вы летите в страны третьего мира
Постарайтесь купить все защитные средства в своем городе. Дело в том, что в таких странах у вас будут все шансы купить «левые» крема и стики – в упаковке с надписью «100% защита от UVA и UVB» будет обычная Nivea. Поэтому покупайте бренды, которые известны на рынке уже много лет – тем самым вы гарантированно инвестируете в свое здоровье, не обгорите и получите хороший отдых без сюрпризов.
Сухой остаток
Чтобы не сгореть на своей первой волне, сделайте несколько простых действий:
- Подготовьтесь – купите специальные средства защиты от солнца, которые делают специально для серфинга и активного времяпрепровождения на океане. А именно: стик для лица, крем для тела, лайкру и бордшорты.
- Не доверяйте – никому, кроме известных брендов с мировым именем. Это именно та история, когда лучше заплатить за бренд, который гарантирует вам безопасность, чем купить дешевую альтернативу и обгореть. Бренды, указанные в статье – это мой личный опыт, но их, конечно, гораздо больше.
- Читайте – инструкцию к каждому средству. Если нанести защитный крем перед входом в воду, его смоет точно так же, как и любой другой. Поэтому делайте это заранее, как написано в инструкции.
Хорошего вам серфинга!
Подписывайтесь на наш канал и станьте частью крупнейшего серф-сообщества в России!
