Почему в небогатой Испании продолжительность жизни на 10 лет дольше, чем в среднем по миру? Узнали секреты долголетия

Приветствуем! Вы на канале «Интуристы». Это проект, в котором обычная пара пенсионеров из Саратова, отправилась в первое в своей жизни путешествие в Европу, чтобы и страны посмотреть и узнать, как живут их ровесники там.

Наши герои на площади Мадрида

Нам часто задают вопрос: почему первой страной проекта «Интуристы», в котором Елена и Александр Гусевы впервые отправились в путешествие по Европе, была выбрана Испания. Ответ прост: несмотря на то, что эта страна далеко не самая богатая в Европе, по разным исследованиям, она самая комфортная для проживания стариков и с самым высоким уровнем заботы (если можно так сказать). Кроме того, в Испании средняя продолжительность жизни женщин достигла почти 86 лет. Это на 10 лет больше общемировых показателей. Мужчины в Испании живут на четыре года меньше, чем женщины. Поэтому мы и отправили наших героев, людей «золотого» (как иногда говорят в Испании) возраста посмотреть именно эту страну и попытаться найти ответ: почему старикам в Испании жить хорошо и долго. Этот вопрос Лена и Саша задавали самым разным людям в самых разных городах Испании.

В горной деревне под Барселоной герои проекта познакомились с семейной парой, которым далеко за 80 лет. Секрет долголетия, по их мнению, в постоянном движении и работе в саду и огороде

Большинство собеседников говорили, что дело в том, испанцы, как правило, на работе не надрываются, ведут размеренный образ жизни и никогда не отказываются от послеобеденного отдыха.

Кто-то среди причин называл климат и рацион питания. Это, кстати, подтверждают и диетологи, называя обычное испанское меню - "средиземноморской диетой". Ее основа - оливковое масло, которое, кроме всего прочего, способствует низкому содержанию холестерина в крови, рис, чечевица, турецкий горох, множество овощей и фруктов, свежая рыба и морепродукты.

Климат и окружающая красота, по мнению многих, способствует долголетию, даже несмотря на сложное финансовое положение

А переводчик испанской королевской семьи Мария Пуиг среди причин долголетия испанских пенсионеров назвала заботу государства. Дневные центры досуга, пансионаты, помощь на дому - все это гарантируется людям пожилого возраста, которые нуждаются в помощи. Герои в этом убедились сами, побывав в доме престарелых и досуговом центре, где на танцах «зажигали» старички 80, 90 и даже 100 лет.

Предоставляемые услуги оплачиваются в основном из государственного бюджета. Люди старше 65 лет имеют право на приобретение лекарств по ценам, составляющим всего пять процентов их рыночной стоимости. Кроме того, Министерство соцразвития Испании учредило в своё время организацию «Инсерсо». Она занимается делами пенсионеров, устраивает для своих подопечных по низкой цене экскурсии, туристические поездки, в том числе за границу, и отдых на курортах. По статистике, такие поездки совершают сотни тысяч испанских пенсионеров в год. В основном по своей стране. Кстати, хозяевам отелей эти поездки, организуемые осенью, зимой и весной, весьма выгодны, ведь во внесезонье гостинцы и рестораны не сильно загружены.

Вот такие простые секреты испанского долголетия.

Если вам понравилась статья, будем благодарны за ваши лайки. И не забывайте подписываться на наш канал.