В конце февраля я отправился в не большое путешествие по нашему югу, с целью погреться под солнцем и набраться сил и здоровья после с позволения сказать такой зимы 2020, которая у нас была.
Варикозное расширение вен на ногах, которое тихо тихо, но успешно я вылечиваю без медикаментов и медицинского вмешательства, по приезду на юг замедлелось, потом остановилось, а сейчас и вовсе повернуло вспять и вены опять начали бугриться и в некоторых местах синеть.
Как мне поставили диагноз варикозное расширение вен на ногах, как я отказался от хирургического вмешательства и какое лечение и главное питание мне помогло, какие процедуры я обязательно выполняю утром и в течении дня, какие процедуры я для этого делал вся это информация есть на канале.
Здесь же я расскажу, что привело к обратному действию и какие ошибки я совершил на мой взгляд и по моим ощущениям.
Варикоз это не диагноз, а образ жизни - и это верно. Здесь постоянно надо контролировать себя; в еде, в ежедневных процедурах всё это выполняя и не пропускать.
Я же зная всё это, расслабился под тёплым южным солнцем и шумом морских волн и стал по не ногу принебрегать уже устаявшимися в моей жизни и распорядка дня нормами и правилами для профилактики и лечения варикоза.
А именно и что котегорически запрещено в питании с варикозом это налегать на мучное и на жареное и жирное. И как всегда бывает вначале по одной булочке, потом по два сочных и сырных хачапури, в довесок жаренные морковные, свекольные и овсяные котлетки. Утром конечно же кофе по-восточному. С максимума входящих в рацион сырых овощей и фруктов в начале скатился до одного яблока и киви в день, а потом и вовсе фрукты и овощи стали проподать из моего ежедневно рациона.
И полумеры тут не помогут, если ты даже регулярно обливаешся холодной водой, утром босиком ходишь по берегу моря...
... и посещаешь природные заповедники проходя в день не меньше 10 км, то это всё работать не будет без правильного питания.
Вывод таков:
- Работоспособность без медикоментозного лечения варикоза доказано и проверена мной лично, как в положительную сторону, так и в отрицательную.
- Сбой в системе питания приводит к моментальному ухудшению здоровья и возврату чуть ли не на начальные этапы болезни.
- Самоконтроль и самодисциплина важна даже в отпуске или путешествии и филонить, как я понял не получится.