Я, надеюсь, что все кто сейчас читает данную статью, а так же ваши близкие находятся в здравии и счастливы! В ситуации нынешней пандемии, я написала несколько советов, как справится со страхами и принять эффективные меры! Безопасность и благополучие всех людей на планете земля зависит от каждого из нас, от нашей осознанности. Сейчас это хорошо прослеживается в странах, где число заболевших вирусом велико. Всем приходится приспосабливаться к изменениям, но многие подвергают опасности, как себя, так и людей вокруг себя. Правила, просты и элементарны, но почему-то, многие безрассудно не выполняют их. Напоминания, о том, что мы всегда должны делать Сделать желание пребывать в здравии своим главным приоритетом. Последние рекомендации для учителей, родителей, чтобы помочь распространению вируса! Желаю, каждому из вас здоровья и безопасности!
Я, надеюсь, что все кто сейчас читает данную статью, а так же ваши близкие находятся в здравии и счастливы!
В ситуации нынешней пандемии, я написала несколько советов, как справится со страхами и принять эффективные меры!
Безопасность и благополучие всех людей на планете земля зависит от каждого из нас, от нашей осознанности. Сейчас это хорошо прослеживается в странах, где число заболевших вирусом велико.
Всем приходится приспосабливаться к изменениям, но многие подвергают опасности, как себя, так и людей вокруг себя.
Правила, просты и элементарны, но почему-то, многие безрассудно не выполняют их.
Напоминания, о том, что мы всегда должны делать
Сделать желание пребывать в здравии своим главным приоритетом.
- Элементарная физическая активность, здоровый сон, здоровая пища, уменьшение стресса.
- Фильтруйте информацию. Сейчас много фейковых новостей, которые способны привести к нарушению эмоционального здоровья. А лучше соблюдать медиа диету.
- Будьте, особенно осторожны, защитите себя и других от микробов!
- Следите за тем, чтобы на рабочем месте у вас всегда были: туалетное мыло, дезинфицирующее средство для рук или салфетки.
Последние рекомендации для учителей, родителей, чтобы помочь распространению вируса!
- Тщательно мыть руки с мылом и водой, очищая переднюю и заднюю части рук и запястий, между пальцами и ногтями, хотя бы 20 секунд,
- Чихайте в салфетку, потом выбрасываем ее и моем руки.
- Кашляем или чихаем в локоть, а не в руку.
- Не прикасайтесь к лицу рукам, если они нечистые.
- Не приходим на уроки, если больны.
Желаю, каждому из вас здоровья и безопасности!