Давно мечтал, чтобы мое тело было гибким, а мои мышцы могли растягиваться так, чтобы это не вызывало дикой боли при каждом упражнении на растяжку. И вот, как-то в конце января этого года я решил, что пора бы уже и честь знать. А то все думаю, думаю, мечтаю, а конкретных шагов не делаю. А в таком деле, как растяжка мышц – не просто надо совершать ряд конкретных шагов, а скрупулёзно, ежедневно выделять время на упражнения, которые помогут растянуться.
Правда, на сегодняшний день, я даже боюсь предположить, сколько надо будет потратить дней, чтобы растянуть свое тело до каких-то существенных результатов. И под результатами я подразумеваю, как минимум шпагат. Но, как говорится, поживем увидим.
Сейчас в эпоху интернета, когда сплошь и рядом, каждый старается показать, что он лучший, что он самый непревзойденный, найти информацию, что и как надо делать, чтобы добиться чего бы то ни было, не составит труда ни для кого. Уверен, что вы со мной согласитесь. Вот и я насобирал кучу разных советов, как за 30 или 20 минут в день, можно сесть на шпагат за месяц +/-.
Воодушевлённый таким поворотом событий, я, как уже и говорил, в конце января пустился в бой и стал корпеть над своим шпагатом.
По-честному, каждый день выделял по 30 минут на тренировку, даже иногда выходило и больше по времени. И что?
Да особо-то и ничего.
На шпагат я пока не сел.
Так что все эти теории о том, что можно сесть на шпагат за 20 или 30 минут в день в течение месяца - ерунда полная. Для меня так точно.
Думаю, что и через пару месяцев вероятность того, что я сяду на шпагат – крайне мала. Ну, ладно ее нет. Вероятность нулевая.
И вот я задумался, неужели я настолько деревянный, что мне просто не светит вообще сесть на шпагат и растянуть свои мышцы до такого результата?
Об этом я смогу только узнать спустя Н-ое количество дней, недель, месяцев, а может даже и годов. Главное в этом, чтобы хватило сил и терпения.
Но, конечно, говорить, что вообще никаких результатов нет, тоже не верно. Они есть правда, пока только в зачатом состоянии.
Поэтому, друзья, не буду впадать в уныние, а буду продолжать экспериментировать над собой и двигаться дальше. Начало ведь положено.
Спасибо, что зашли на мой канал. Удачи вам. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
___________________
Сколько надо потратить времени, чтобы делать эти 5 упражнений – на 80 уровне
