Красные шероховатые щиколотки как минимум некрасивы. Но это не главное. Замерзшие ноги могут спровоцировать цистит (это больно, «по-маленькому» хочется каждые пятнадцать минут, а в тяжелых случаях возможно недержание), пиелонефрит (боль, температура, отеки, слабость, тошнота), воспаление придатков (тоже мало приятного плюс риск иметь в будущем проблемы с зачатием и вынашиванием) и даже заболевания лорорганов (связь «замерзшие ноги - больное горло» никто не отменял).
В неприкрытом голеностопном суставе в результате воздействия низкой температуры может возникнуть нарушение кровообращения, что приведет к снижению эластичности связочно-сухожильного аппарата. Возникнет риск разрыва или растяжения мягких тканей сустава. Холод также нарушает лимфодренаж, что приводит к ослаблению иммунитета в целом. Ну и самое очевидное - оголение лодыжек чревато обморожением кожи, лечение которого может занять месяц. И ноги потом еще долго будут чувствительны к морозам.
Одежда в обтяжку
Суперобтягивающие юбки и брюки ухудшают кровообращение в малом тазу. Создаются благоприятные условия для развития инфекций - все того же цистита, например. Когда такую одежду носит девочка-подросток, может затормозиться развитие яичников. Узкие джинсы, препятствуя нормальной циркуляции крови, провоцируют развитие варикозного расширения вен и появление целлюлита. Столь нелюбимая всеми «апельсиновая корка» - тоже следствие плохого кровообращения.
Тесные брюки давят на нижнюю часть живота, что заставляет желудочную кислоту подниматься в пищевод, вызывая изжогу. Кроме того, механическое «утягивание» живота мешает диафрагме полностью опускаться во время дыхания. А это чревато гипервентиляцией и приступами паники. Чем более узкая одежда на человеке, тем ему холоднее.
Куртка до пупка
В ней невозможно ни сесть, ни наклониться - обнажившуюся поясницу моментально обожжет волна холода. И это не просто неприятно, но и очень опасно.Во-первых, воспалительными заболеваниями мочевыделительной и репродуктивной системы, о которых уже говорилось выше. Во-вторых, радикулитом (будете ходить, согнувшись, как будто вам сто лет, и ойкать). Общее переохлаждение организма тоже теперь ваша проблема, ведь мерзнет половина спины и живота. А это значит: здравствуйте, всевозможные ОРВИ, бронхит, пневмония… К тому же частое ношение короткой одежды приводит к отложению жира в области спины и талии - бедный организм пытается таким образом хоть как-то защитить себя от мороза.
Без головного убора
У взрослых людей кожа головы охватывает десятую часть поверхности тела. Если в мороз на вас нет шапки, вы быстрее теряете тепло. Постоянное переохлаждение приводит к ослаблению иммунной защиты, и человек в принципе начинает чаще болеть. А если не надевать головной убор при хронических заболеваниях горла или носа, нетрудно и менингит заполучить - очень опасное, вплоть до летального исхода, воспаление коры головного мозга.
Прогулка по зимнему морозцу без шапки - это гарантированный отит (помните, как в детстве «стреляло» в ушах?) и снижение слуха из-за нарушения питания слухового нерва. Также велика вероятность ангины, гайморита и фронтита - особенно если вы модничаете на фоне уже имеющегося насморка.
Переохлаждение может вызвать и невралгию. Если окажется поврежден лицевой нерв, может перекоситься лицо; если тройничный - будет очень больно.
Ну и «изюминка на торте»: от холода выпадают волосы, потому что волосяным луковицам не хватает питания из-за нарушившегося кровообращения.
Татьяна БУХАРЦЕВА,терпевт.
Фото:zen.yandex.by
Дорогие друзья, мы всегда рады новым знакомствам. Если вам понравилась публикация, подписывайтесь на наш канал и заходите на наш сайт www.my-madonna.ru