Часто головные боли и гипертония являются лишь следствием проблем с шейным отделом позвоночника. Нарушение кровотока в следствии сужения просвета сосудов часто становиться причиной развития многих заболеваний, а происходит это в основном из-за сидячей работы и стрессов.
Остеохондроз давно перестал быть болезнью стариков, сейчас это болезнь офисных работников. Недостаток движений, неправильная осанка на рабочем месте, все это ведет к появлению патологий в позвоночном столбе. Часто причиной передавливания и недостаточного питания головного мозга становиться остеохондроз шейного отдела позвоночника, что приводит к головным болям и скачкам давления.
Недостаток кислорода мозг пытается устранить по средствам увеличения скорости работы сердца, что и приводит к скачку давления.
Упражнения направлены в первую очередь на развитие подвижности, гибкости и устранения дискомфорта в области шейного отдела позвоночника. Выполнять их нужно систематически, желательно ежедневно.
При выполнении упражнений не нужно сильно переусердствовать, они не должны доставлять дискомфорт, это может только усугубить положение и вообще всю гимнастику лучше согласовать с врачом после постановки диагноза.
