Здравствуй, друг! Рад снова видеть тебя! Ты как всегда хочешь знать всё и сразу. Что тебя интересует на этот раз?
-Как научиться слышать себя? Например, я думаю о чем-то постоянно, но как мне понять, что именно меня беспокоит?
Знать собственное тело важно, но важнее всего понимать свою душу. Самоанализ - вещь очень действенная, но не все люди готовы копаться в собственных чувствах и переживаниях.
С другой стороны, понимание, что тебе действительно хочется или от чего у тебя плохое настроение, тоже очень важно. Для начала я бы хотел узнать истинный твой мотив.
-Я бы хотел понимать, что мне делать, когда не видишь выхода. К примеру, когда наступает апатия.
Я понял тебя, друг. Все мы переживали тот период своей жизни, когда не видишь удовольствия в своей деятельности. На самом деле это нормальный процесс. В такие периоды человек лучше познает себя и самоопределяется. Однако это сильно мешает трудовому процессу.
В психологии нет однозначного ответа на этот вопрос, потому что всё зависит от каждого человека индивидуально. Но есть некоторые уловки, с помощью которых ты можешь спросить у самого себя об истинных желаниях. Давай проведем небольшой сеанс терапии. Расскажи мне, что конкретно тебе мешает жить?
-Непонимание со стороны коллег. Я просто не могу находиться в их обществе.
А теперь попробуй вместо "не могу" сказать "не хочу".
-Я не хочу находиться в их обществе.
Чувствуешь разницу? Хорошо, а теперь приведи аргументы, почему ты не хочешь.
-Я не хочу, потому что меня там не считают за своего. Я чувствую себя белой вороной. Не понимаю их жизни, их шутки и всё в этом роде.
А хочешь ли ты понять их?
-Я не знаю. Наверное, нет. Я не хочу стать частью этого коллектива.
Вот мы и пришли к выводу, что это общество тебе вовсе и не нужно. А что обычно делают, когда человеку что-то не нужно? Правильно, он избавляется от этого. Значит нет необходимости переживать по этому поводу и искать решения проблемы. Можешь, конечно, сменить работу, но это уже решать тебе. Я же скажу, что не надо загонять себя в рамки раздумий о ненужных вещах. Каждый раз, когда ты сомневаешься в чем-то или не знаешь, как быть в какой-либо ситуации, просто добавляй в свою речь "не хочу", и всё сразу встанет на свои места.
-Знаешь, мне и вправду стало легче. Действительно, зачем думать о том, что мне вовсе и не нужно.
Вот видишь, друг мой, как легко и просто можно найти ответ на волнующий тебя вопрос.
Ненужные вещи - бич каждого из нас. Сможем ли мы когда-нибудь придти к идеальной жизни, где всё будет только в нашу радость?
Зеркало ответит на все твои вопросы.