Многие думают, что при диабете самое важное - это следить за инсулином. Но как бы не так! Слабым местом у диабетиков являются также и ноги. При диабете слабо ощущаются боли и многие больные могут и не заметить рану на ноге. Это может привести к серьезным последствиям. Раны не затягиваются также быстро, а попадание любой инфекции может повести за собой последствия. Допустим одна небольшая язвочка может привести к гангрене. И уже в этом случае больной лишается ноги. Но и это ещё не все. Как утверждает доктор Марк А. Бреннер, есть вероятность, что после потери одной ноги, через 4-5 лет с вероятностью в 75% больной потеряет и вторую ногу. Если вы страдаете от диабета, то вы должны очень хорошо чувствовать свои ноги. Вот что следует вам делать, чтобы развить чувствительность своих ног.
Уменьшить массу тела.
Вы должны понимать, что самую большую нагрузку за день получают именно ноги. Если у больного масса тела превышает норму, то ему становится в несколько раз тяжелее.
Проводите осмотр ног.
Постарайтесь как можно чаще осматривать ваши ноги. Если у вас есть проблемы со зрением, то попросите кого-нибудь другого осмотреть их.
Чистота.
Ваши ноги должны быть чистыми. Мыть стоит нежным и жидким мылом.
Держите ноги сухими.
Постарайтесь сделать так, чтобы ваши ноги находились в сухости. Можете использовать тальк и почаще меняйте носки.
Держите их в теплоте.
Особенно в холодные дни, ваши ноги должны находиться в тепле. Не ходите босиком. Но не стоит использовать нагревающие приборы, иначе вы можете получить ожог.
Обувь.
Самое важное - это удобная обувь. Если вы носите неудобную обувь, то это создаёт дополнительную нагрузку. Также, если обувь некачественная, то, скорее всего, ваши ноги будут потеть и это будет приносить дискомфорт нонам.
Это одни из самых нужных правил по уходу за ногами при диабете.