Существуют разные виды зависимостей. Вы думаете, что если вы не страдаете алкоголизмом, не курите, и не употребляете наркотики, то вы абсолютно здоровый человек...
А что вы делали в праздники? Я уверена - вы накрывали стол, - на работе пили чай с тортиком, ходили в гости, дома был "романтический ужин"... Все три дня праздников вы - жрали. Поэтому хочу сегодня поговорить о наркомании пищевой, которая почему-то не берется в расчет, не диагностируется и не лечится.
Вот у меня есть постоянный пример перед глазами - мой сосед. Днем он работает, но каждый вечер пьет. В выходные он напивается с утра, и это продолжается до вечера. Естественно, ему сразу нужно с кем-то пообщаться, и он выходит на улицу "поговорить". Если его начать стыдить: "Да ты пьяный!", он вытаращит удивленно глаза и обиженно заявляет: "Я не пьяный! Выпил-то всего одну рюмочку!", и еще: "Я работаю, поэтому имею право!". То, что рюмочкой там не обошлось, и что он не имеет права лезть к приличным людям со своим "общением", - как то в расчет не берется.
Да что я рассказываю, все вы видели алкоголиков. И знаете, что настоящий алкоголизм начинается со слов: " Да я не пью!", "Да я только одну рюмочку!", и еще "Немножко же можно..." То есть, как только человек перестает контролировать свои пристрастия, они тут же берут над ним верх.
Пищевая наркомания - это болезнь, и болезнь серьезная. А мы подходим к ней легкомысленно. Набрали за праздники 2 килограмма, и что вы будете делать? Я вам скажу - ничего. Потом будут следующие праздники, потом еще... А в перерывах между ними, вы что, не едите "для удовольствия", "для настроения"? Причем, многие даже не скрывают, что часто им "хочется чего-то вкусненького", что пироженка, шоколадка - средство от стресса...
Честно признаться, я боюсь праздников. Человек слаб, устоять сложно. Поэтому не отмечаю день рождения, не собираю гостей, стараюсь игнорировать и другие праздники. Потому-что главный признак праздника - накрытый стол. После 8 марта все соцсети пестрят букетами. Я знаю, что стоит за этими букетами - столы с едой.
Я же попросила близких, если уж будут покупать подарок, пусть он будет полезным. Абонемент в фитнесс клуб был как нельзя кстати. Тем более, я переехала, и в старый свой клуб не могу ходить. Очень приятный подарок!
Я могу, конечно, и сама купить, но получить в подарок приятнее же... 8 марта я пошла заниматься. Чтобы избежать соблазнов сидеть дома и есть.
Так вот, возвращаясь к вопросу пищевых пристрастий, что делает человек, который набрал 2-3 килограмма? Ну, мужчина, понятное дело, скажет, что он "возмужал". А женщина, у которой появились галифе и свиные брыли, сообщит миру, что у нее "соблазнительные округлости". Дальше больше. Время идет и вес растет. Женщина видит, что ее силуэт плывет и уплывает от нее все дальше. Но наркотик - такая сильная вещь, что сознание замутняется, и рассуждать разумно он не дает.
Дальше она становится "прелесть какой пышечкой", а свой целлюлит называет "женственными формами". Воображает, что "все мужчины сломя голову за ней бегают", и сообщает об этом при каждом удобном случае. Только вот, из-за этих "женственных форм" - нормальному человеку на пляж невозможно выйти, без рвотного рефлекса. Но наркоман не думает об окружающих, ему надо оправдать свою зависимость.
Знайте, как только вы говорите себе: да я совсем не пью, - вы идете прямиком к алкоголизму. Ведь вы пьете? В праздники с друзьями, после работы чуть-чуть... бывает? Ну так и говорите: "Я пью". В таком случае, вы никогда не зайдете за грань, так как ее видите.
Вы поправляетесь, и говорите себе: "да я ничего", "пышечка", "красавица", а еще "я совсем не ем!" - ваша пищевая наркомания вышла из-под контроля. Когда я вижу толстого человека, который говорит: "Да я нормальный", "я совсем не ем", или "да я болею", - я знаю, что передо мной наркоман. Говорить с наркоманом бесполезно, ругать его бессмысленно. У него ломка. Он пойдет и убьет за наркотик. И я верю, что он может это сделать, если кто-то запретит ему жрать.
Но, все-таки, выход есть. Ведь есть лечебницы для наркоманов. Нужно только добровольное согласие. Принудительно вылечить таких людей практически невозможно.
Любое лечение начинается со слов: "Я болен".
Признание своей зависимости - это уже какая-то гарантия, что излечение возможно. Но ведь тут такая тонкая грань. Казалось бы, еда нам нужна, чтобы жить, и где та черта, за которой она перестает быть средством выживания и становится допингом?
Признать, что у тебя пищевая зависимость, очень тяжело. Это значит - признать, что ты такой же опустившийся человек, как и обычный наркоман. И нет никакой гарантии, что ты вылечишься...
Но приглядись. Открой глаза и посмотри по сторонам... По улицам ходят наркоманы. Их больше 50% населения. Из тех, кто строен, большинство - молодежь. У них пока еще другие интересы, кроме еды. Например, учеба. Например, любовь. Например, друзья. Нет смысла брать эмоции из еды, когда жизнь и так - интересна.
Когда я вижу пищевого наркомана, я знаю, что у этого человека проблемы с интересами, проблемы с эмоциями, проблемы с реализацией. Мало ли по каким причинам, наркоман уходит в другую реальность...
Можно сколько угодно стоять у зеркала и говорить, какая ты красавица. Убеждай себя сколько угодно, что мужчины бегают за тобой табунами. Ты наверное, никогда не видела табунов... Да и мужчин приличных, вряд ли. Можно, сколько угодно, считать лайки от таких же подружек-наркоманок, и убеждать себя, что если они есть, - то ты совершенно нормальная.
Да, это все может быть. И это - твое личное дело. Ты можешь изменить свою жизнь, а можешь оставить как есть. Нельзя изменить только одну простую истину.
Наркотики убивают.