Коронавирус, а точнее COVID-19, повсюду. Правительства призывают не паниковать, СМИ наоборот подогревают панические настроения, а из магазинов и аптек исчезают антисептический гель и маски. Но масками от вируса не защитишься, а гель работает – сюрприз – только на чистых руках.
Так что давайте узнаем, как правильно мыть руки, чтобы обезопасить себя от вирусов, бактерий и прочих микроорганизмов, которые буквально окружают нас. ВОЗ рекомендует следующий порядок действий (на 40-60 секунд).
Намочить руки теплой (а не холодной) водой. Нанести мыло в достаточном количестве, чтобы покрыть всю поверхность рук и растереть его. Затем правой ладонью протереть тыльную сторону левой руки, перекрестив при этом пальцы, а затем поменять руки. А потом промыть ладонь ладонью с перекрещенными пальцаи.
Дальше нужно позаботиться о пальцах, сложив их в замок, и отдельно вымыть большие пальцы. Затем круговыми движениями пальцев вымойте ладони, тщательно смойте мыло и вытрите руки бумажным полотенцем.
Повторяйте столько раз, сколько нужно в течение дня, чтобы обезопасить себя.