Здравствуйте читатели.
Сразу хочу сказать спасибо тем кто поставил лайк, понимать что людям не совсем насрать на чужие проблемы это приятно, жаль только что нет комментариев, ведь советы тех кто сталкивался с подобной ситуацией очень важны для меня. А теперь к теме.
Для того чтобы определить депрессию нужно знать её симптомы и вот они.
1. Деперсонализация. 2.Отсутствие интереса.
3.Нарушение памяти.
4.Постоянное подавленное состояние.
5.Постоянная усталость.
6.Отсутствие моральных сил и энергии.
7.Нарушение сна.
8.Повышенная тревожность и страхи.
9.Негативные мысли. 10.Суицидальные мысли.
Далее я буду давать краткое описание симптома и нашел ли я у себя их. Я не имею отношение к психиатрии и могу заблуждаться в сути симптомов.
Начну с пункта №2 так как Деперсонализация пересекается почти со всеми остальными симптомами.
Отствие интереса это по сути апатия, проявляющаяся в той или иной степени.
Апа́тия — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности.
У меня интерес ко всему окружающему пропадал постепенно, по мере того как проблемы связанные с долгами копились, пути решения этих проблем уменьшались и чем меньше этих самых путей оставалось тем меньше было желание что то предпринимать. Для апатии в моём мозгу образовывалась благодатная почва из страха, усталости, морального истощения и т.д. о этих симптомах я расскажу позже. Уменьшение возможностей и апатия образовывали замкнутый круг.
Подавленное состояние – это патологическое состояние психики, характеризующееся снижением настроения, отсутствием интереса и ухудшением общего состояния .
Первое что следует из определения это-снижение настроения, и это понятно, но плохое настроение это только начало. Хотя сказать что это только начало будет ошибкой, плохое настроение сопровождает меня на протяжение всего времени время от времени становясь просто ужасным , так что это и начало и середина главное что бы оно не стало концом. настроение менялось только внешне, я вообще старался( и стараюсь) держать плохое настроение при себе. Скорее всего это ошибка, но открыто ныть я не привык.
В купе с отсутствием интереса это привело к ухудшению общего состояния,и речь тут не только о физическом состоянии а скорее о психическом. Апатия и плохое настроение "хорошо" работают вместе и угнетают любое сопротивление организма этим симптомам, это как драться против двоих, стоит начать битву с одним тут же прилетает с другой стороны.
Что такое нарушение памяти я думаю и так всем понятно, по этому не буду грузить терминами.
И хотя с определением всё предельно ясно, то с применением к себе у меня возникли проблемы. А именно : как определить что я забыл а что захотел забыть. Фактически память не ухудшилась, но вот апатия и плохое настроение сделали своё дело, и забывчивость стала "неплохой" отмазкой для себя. Забыть что то сделать проще если тебе не хочется этого делать. Сначала я забывал сделать какие то важные дела оформить какие то либо документы например, затем более мелкие дела как мелкий ремонт или помыть посуду после того как поел, дошло до того что я стал "забывать чистить зубы"по утрам. И понятно что это сказалось не лучшим образом на решении уже накопившихся проблем.
О остальных симптомах напишу чуть позже. Заранее скажу спасибо тем кто решит поставить лайк . Если вам интересен мой дневник подписывайтесь. И если у вас возникали подобные проблемы буду рад прочитать в комментах о том как вы их решали или решаете прямо сейчас.