Здравствуйте, дорогие читатели!
Расскажу вам про 5 своих секретов, которые помогают мне радоваться жизни и чувствовать себя свободной. Это мой негласный внутренний Устав, в соответствии с которым моя жизнь обретает изысканную наполненность. Не всегда, конечно, все получается, но, определенно, есть к чему стремится!
ПРАВИЛО 1
Можно пересмотреть свою жизнь в любом возрасте- ограничений нет. Моя жизнь - это результат моих мыслей и эмоций. Не нужно отправляться в чужую жизнь, сравнивать себя с другими, домысливать: как было бы, если бы... "Как было бы"- это уже не моя жизнь и не моя жизненная ситуация. Анализировать нужно только то, что происходит именно с нами, а не с другими, и не уходить в сослагательное наклонение.
ПРАВИЛО 2
Я не живу обидами. Я прощаю всех, кто каким- то образом причиняет мне боль. Я понимаю, что я это делаю для своего здоровья и благополучия своей семьи. Эмоции мной не управляют. Это я управляю своими эмоциями, наблюдаю за ними и отслеживаю их - в этом секрет эмоционального равновесия. Я пришла к этому не сразу- это длительная тренировка, но она интересная и увлекательная.
ПРАВИЛО 3
Я не пытаюсь изменить мир. Я понимаю, что мир может измениться, когда изменюсь я. Я изменяю себя, не изменяя себе.
ПРАВИЛО 4
Поскольку я не стремлюсь силой воздействовать на мир, людей и ситуации, я выбираю путь принятия, а не борьбы. Поэтому я не смотрю на жизнь с негативной точки зрения. Мой взгляд- либо спокойно беспристрастный, либо позитивный. Когда я все же "проваливаюсь" в эмоции, то создаю состояние телом- улыбкой и осанкой. Прямая спина и улыбка сразу вытягивают из эмоциональной ямы.
ПРАВИЛО 5
Я занимаюсь своим здоровьем, а не жду пока оно "займется мной":) Это гимнастика, дыхание и контакт с природой. ⠀
Свобода - в нас, счастье- в нас, любовь- в нас. Снаружи- только иллюзия!
Автор статьи Марина Крымская
Мы рады Вашей улыбке на нашем канале! А мы будем делиться с Вами нашим праздником жизни через интересный и поучительный опыт!!
Если вам не безразлична тема выстраивания взаимоотношений с самым главным человеком в вашей жизни, то здесь Вы найдете то, что, возможно, когда-то потеряли...
Будем вам признательны за любой отклик и комментарий на нашей страничке!
Благодарим Вас за то, что дочитали до конца.
Желаем всех благ на Вашем уникальном жизненном Пути!
ДО ВСТРЕЧИ!