Желания (продолжение)
Желания - это наша мотивация. Мы хотим чего-то и это “хочу” в норме вынуждает нас действовать, что-то делать. Делать, чтобы получить желаемое, чтобы удовлетворить свое “хочу”. Желания - это часть психологической составляющей качества жизни. Как связаны желания и субъективное ощущение качества жизни после перенесенного онкологического заболевания?
Чтобы желания вдохновляли, стимулировали, вызывали чувство подъема, они должны отвечать двум условиям:
- Во-первых, желание должно восприниматься как достижимое, как что-то, что в принципе можно реализовать, удовлетворить.
- Во-вторых, желание должно восприниматься как что-то достаточно амбициозное, не слишком простое и примитивное, что-то ценное, ради чего придется постараться.
Когда желания начинают негативно влиять на качество жизни?
Прежде всего, тогда, когда они отсутствуют. Даже в том случае, если нам кажется, что у человека действительно все есть и ему правда просто не о чем мечтать. В свою очередь, отсутствие желаний у близкого, который перенес онкологическое заболевание, это всегда повод задуматься и повнимательнее присмотреться к его эмоциональному состоянию.
Почему плохо, когда нет желаний?
Прежде всего, отсутствие желаний может быть одним из симптомов депрессии. Негативное влияние депрессии на субъективное ощущение качества жизни бесспорно. Депрессия - это не блажь и не проявление слабости, депрессия - это серьезное заболевание, которое необходимо правильно диагностировать и затем правильно лечить.
Депрессия - это страдания души, страдания не надо терпеть. Уныние, подавленность, печаль… Все эти “лучшие друзья” депрессии также значительно снижают качество жизни. Пребывать в апатии, постоянно грустить и испытывать другие негативные чувства сильного накала - все это выматывает, мучает. Лишает последних сил, которые крайне необходимы человеку, который получает лечение в связи с перенесенным онкологическим заболеванием.
Депрессия также может негативно влиять на самооценку и самовосприятие. Человек видит в черном свете не только мир вокруг себя, но и самого себя. Считает себя никчемным, недостойным, неважным. Такое отношение к самому себе может перекинуться на отношение к своему здоровью. И сил на лечение станет еще меньше. Апатия распространится на все сферы жизни, депрессия съест и веру в успех, и надежду на лучшее. Самое страшное, что депрессия может съесть и драгоценное время ремиссии.
Необходимо также упомянуть, что ведутся исследования связи между снижением эмоционального фона и снижением иммунитета. О том, как иммунитет важен в ходе лечения онкологического заболевания, и говорить не стоит, настолько это общеизвестный факт.
Что же делать?
К сожалению, с негативным влиянием депрессивных состояний сталкиваются многие родственники и друзья тех, кто перенес онкологическое заболевание или проходит тяжелое лечение. Важно не упустить депрессию в самом начале, и распознать ее можно в том числе и по отсутствию желаний. Контролировать депрессию означает позаботиться о качестве жизни. Это вполне в наших силах.
Если подозреваете, что близкий человек, перенесший онкологическое заболевание, потерял вкус к жизни, ничего не хочет, не списывайте это на его естественную реакцию. Обратитесь за консультацией к специалисту, онкопсихологу или психиатру, чтобы прояснить свои сомнения и решить, что делать. Качество жизни стоит того, чтобы за него бороться.
Устинова Юлия
Онкопсихолог, клинический психолог