Признаки депрессии:
1. Желание умереть
2. Потеря смысла жизни
3. Нет желания что-либо делать
4. Отсутствие сил и желания что-либо делать
5. Плохое настроение, вялость
Если какой-то из вышеперечисленных пунктов вас задел, показался знакомым, то вам нужно:
1. Просто отдохнуть
2. Развлечь себя, заняться тем, чем нравится
3. Думать о хорошем, мечтать
4. Задуматься о том, чтобы начать жизнь с чистого листа
5. Если же вам не хочется жить, то не факт, что попытка самоубийства будет удачной. И это никогда не выход!!! Это всего лишь вариант избегания проблемы, а не её решение!
Какие темы вас тревожат? Была ли полезна статья?