НОВАЯ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА
Вы замечали, что очень часто, когда нам необходимо к примеру "бросить курить" или "избавиться от лишних килограммов" мы обещаем себе "начать с понедельника", ну или "с завтрашнего дня".
Как думаете почему так?
По моим внутренним ощущениям так происходит потому, что на самом деле, мы ещё не готовы к тому, чтобы осуществить задуманное.
Возможно не готовы морально, возможно физически, а быть может не достаточно подкованы информационно и т.д.
В итоге, принимая решение "действовать с понедельника" мы как будто берем отсрочку, чтобы настроиться, так как подсознательно чувствуем, что возможно сейчас не самое лучшее время и мы не уверены, что до конца понимаем как нужно действовать.
Но вместо того, чтобы прислушаться к своим ощущениям и разобраться, мы глушим этот сигнал, принимая его за проявление своей слабости.
В итоге, будучи не подготовленными, с понедельника мы попадаем в экстримальные, непривычные для себя условия и всеми силами стараемся в них удержаться, не взирая на свой дискомфорт.
Какое-то время это конечно возможно, но затем неизбежно происходит срыв. А за ним следует разочарование и откат.
Другое дело, когда мы действуем по мере собственной готовности, без надрыва, повышая уровень своей осознанности и любви к своему телу. Это совершенно иное состояние.
Используя этот подход, я бросила курить и избавилась от 25 лишних килограммов.
Поэтому, на мой взгляд, "бросать курить" и "избавляться от лишних килограммов" лучше осознанно, а не "с понедельника."
А как думаете вы? .
👇 Пишите свое мнение в комментариях