Кризис в отношениях случается в каждой паре. А те, кто говорит, что никогда не встречались с этим явлением, либо живут вместе не больше месяца, либо вообще не живут вместе, потому что кризис в отношениях на протяжении семейной жизни встречается и не раз. Психологи называют примерные сроки: первый год жизни, четвертый, седьмой и т.д.
Кризис является необходимым толчком, преодоление которого переводит ваши с партнером отношения на новый уровень. А его непреодоление приводит к разрыву отношений. Если вы задумались над этим вопросом, и вам не все равно, то ниже предлагаю план действий.
Начать надо с определения, на самом ли деле у вас кризис в отношениях с любимым человеком?
Специалисты советуют ответить на 5 вопросов «да» или «нет»:
1) Вы проводите отпуск вместе, на отдыхе предпочитая побыть вдвоем, а не в компании?
2) Вы всегда живо обсуждаете между собой и обмениваетесь впечатлениями по поводу прочитанного, увиденного и услышанного?
3) Если вам необходим срочный совет, вы первым делом обращаетесь к супругу?
4) За последние полгода не произошло ничего такого, что вы скрыли от своей половины?
5) Если вам вдруг достанутся билеты на редкий спектакль или кинофильм или вы выиграете две путевки в круиз, вы позовете с собой свою половину?
Если вы ответили «да» не менее трех раз, это значит, что ваши отношения скорее живы, чем мертвы - надо за них бороться.
А как бороться? Что же делать?
Вспомните, что вас сблизило раньше, после знакомства (совместное хобби, походы куда-нибудь вдвоем и т.д.)
Теперь самое время вспомнить былое и попробовать вернуть: сходите вместе в кино или съездите отдохнуть туда, где будет интересно и спокойно вам обоим. Новые впечатления и воспоминания о том, что было раньше, сблизят за совместным разговором.
Уделите внимание друг другу
Иногда за суетой, бытом мы перестаем замечать, как хорошо просто посидеть рядом, положить голову на плечо мужчины… А ведь это сближает, позволяет лучше почувствовать партнера. Мужчина вспоминает в такие моменты, что он ваш сильный мужчина, на которого вы можете опереться, которого вы по-прежнему любите, а женщина чувствует себя женщиной, защищенной, влюбленной и любимой. Каждой паре нужны такие моменты в отношениях.
Не берите «паузу в отношениях»
Часто можно встретить тех, кто расходится на время, «чтобы подумать, взвесить все», «решить, что делать дальше», «отдохнуть друг от друга» и т.д. – объяснений у пар этого поступка много. Но это неправильно, потому что если хотите «взвесить», «решить» и т.д., то это нужно сделать сразу, вместе с вашим мужчиной. Побыв немного один на один со своими мыслями, обидами, вы только накрутите себя еще больше, поэтому, скорее всего, придете к выводу, что нужно разойтись навсегда.
Не ищите виноватых
Если отпираться или обвинять друг друга, то вряд ли можно будет решить проблему или наладить отношения с супругом. Лучше сядьте за стол переговоров, обсудите, что накопилось: какие-то проблемы, недовольства с вашей и его стороны, постарайтесь услышать друг друга, объяснить, чем именно вас задели эти моменты, какие чувства вы испытывали. При этом обязательно соблюдайте спокойный тон, помните, что новый скандал только затянет кризис – будьте мудрее, старайтесь не идти на поводу у своих эмоций в этом деле.
Нередко бывает, что в ссоре люди сгоряча наговорят друг другу обидных слов и сами не понимают, насколько ранили дорогого человека, поэтому такие разговоры помогают обсудить и выявить эти досадные ситуации. Не бойтесь извиниться за что-то друг перед другом, если сделали ему больно.
В общем, как пройдет у вас кризис в отношениях, и долго ли будет длиться, зависит только от вас, вашей мудрости и терпения. Кстати, я однажды спросила свою соседку, как ей удалось сохранить брак, хорошие отношения с мужем. Эта женщина в браке за одним мужчиной уже больше 50 лет, за это время они ни разу не расходились, вырастили детей, внуков, а сейчас уже и правнуков. Мне было интересно, как они раньше справлялись с кризисами в отношениях. На что соседка дала мне один совет (дальше цитирую дословно): «Главное в отношениях – терпение, еще раз терпение и понимание. Вот так и живем».
Так что, милые дамы, становитесь мудрее, учитесь преодолевать совместно с вашим мужчиной трудности, не пускайте ваши отношения на самотек – и все будет хорошо – у вас обязательно все получится.
Совет вам да любовь!