Для приготовления салата потребуется:
Ананасы (консервация) — 100 гр.
Грудка — 150 гр.
Сыр — 80 гр.
Огурец — 80 гр.
Яйцо отварное — 1 шт.
Соль, перец — небольшая щепоть
Майонез — 2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Прежде всего необходимо сварить грудку и остудить её. Прекрасно использовать курицу, которая осталась со вчерашнего ужина. Остывшее филе нужно нарезать и отправить в салатник. Сыр нужно также порезать (не тереть) и добавить к куриной грудке.
Далее нужно порезать свежий огурчик, затем отправить его к остальным ингредиентам.
То же самое сделать и с отварным яйцом. Несколько кусочков консервированного ананаса порезать и добавить к салату.
Смешать майонез с горчицей, солью и перцем, и заправить салат. Майонез можно заменить натуральным йогуртом, чтобы снизить калорийность блюда.
