Общеизвестно положительное влияние воды на детский организм. Пребывание в воде способствует развитию координации, укреплению мышц и нормализации их тонуса, налаживанию работы иммунной системы.
Поэтому логично, что многие мамы планируют занятия в бассейне с ребенком как можно раньше. Давайте поговорим о том, с какого возраста рекомендовано плавать детям, как выбрать бассейн, и о правилах поведения в бассейне.
Важно!
В большинстве бассейнов принимают малышей с трех месяцев или хотя бы с того момента, когда кроха научится уверенно держать голову.
При некоторых детских центрах и поликлиниках существуют занятия для совсем маленьких пловцов. Это индивидуальные занятия в небольшой ванночке. Через пару недель после рождения, как только заживет пуповина, можно идти плавать. Поэтому если у вас в планах занятия плаванием с малышом, начать следует с поиска ближайших детских бассейнов. Позвоните, узнайте их расположение, расписание занятий, образование инструкторов, требуемые медицинские справки для ребенка и мамы, форму занятий (мама с малышом в воде, или в воде только дети), способ дезинфекции воды и т.д. Если какой-то из имеющихся вариантов вас устроит, переходим к следующему этапу.
Перед началом занятий плаванием следует проконсультироваться с участковым педиатром. Во-первых, он оценит здоровье малыша и его способность переносить нагрузки. При необходимости, врач назначит дополнительную консультацию с ЛОР-врачом или другим специалистом. Во-вторых, к педиатру на приём приходят ваши соседи, ведь у каждого врача свой участок из расположенных рядом кварталов. Почти наверняка кто-то из юных пациентов уже занимался плаванием именно в выбранном вами бассейне. Если полученные по телефону сведения не соответствуют реальности, если после посещения занятий пострадало здоровье ребенка, педиатр расскажет о возникших проблемах и, возможно, посоветует другой бассейн.
Совет
Соберите необходимые медицинские справки и запишитесь на первое занятие. Подберите такое время, чтобы с момента последнего кормления прошло не менее часа: плавать на полный желудок вредно. Лучше, если первые два-три занятия будут индивидуальными, чтобы инструктор мог подробно объяснить вам все нюансы. Не стесняйтесь переспрашивать и уточнять, ведь от точности выполнения упражнений зависит здоровье вашего малыша. После индивидуальных уроков можно переходить к занятиям в группе или повторять упражнения в домашней ванне.
Если у вас возникли сомнения в чистоте воды в бассейне, подумайте о приглашении инструктора к себе домой, ведь свою ванну вы можете надежно продезинфицировать. Это будет стоить дороже, и не каждый инструктор согласится принять приглашение, но такая возможность существует. Для успокоения своей тревожности можете вспомнить, что буквально через несколько месяцев вам придется отбирать у малыша тапочки, ножки табуреток и колеса коляски, которые он попытается погрызть. Карапуз сотни раз оближет свои ручки, а ведь он ползает по полу. Абсолютно стерильная среда труднодостижима и вредна для малыша. Занятия детей младше года в бассейне популярны во многих странах.
Найдите подходящий бассейн и занимайтесь на здоровье!
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.