Вряд ли холодная или даже ледяная струя воды в душе доставляет особое удовольствие. Но каждый человек прекрасно знает, что она освежает, пробуждает, помогает сконцентрироваться. После душа вы активно разотрете тело полотенцем и почувствуете потрясающую свежесть. Это великий признак того, что именно при воздействии холода на организм начинает работать на полную мощность.
Холодный душ - это стресс для организма, в результате сужаются сосуды, а обмен веществ в клетках значительно усиливается. Это способствует повышению работоспособности, что требует значительных затрат энергии. Вначале сжигается глюкоза,обеспечивающая моментально выделяющейся энергией клетки нервной системы, пробуждая их. И остальные клетки организма используют энергию такого быстро сгорающего топлива.
Спасибо за дочитывание данной статьи. Ставьте лайки если понравилось, и подписывайтесь на канал.