Осмотрела я себя в зеркало более критическим взглядом и поняла, что нужно срочно избавляться от лишних килограммов!. Тем более, на улице весна и скоро предстоит вылезти из кокона в виде теплой куртки.
Да и для здоровья это вещь довольно-таки необходимая, потому что в жизни килограммы тяжёлым грузом ложатся на уровне восприятия и мироощущения.
И всё бы ничего, но идея о том, что нужно начинать худеть именно в праздник, в Международный Женский день, была изначально провальной...
И я бы уложилась в меню... если бы вечером ко мне не нагрянули гости с поздравлениями...
Завтрак:
Обед:
Перекусы:
Опять оправдываю себя, конечно..
В целом, первую половину дня, когда я всё соблюдала, выдерживала по часам и высчитывала калорий, себя чувствовала хорошо.
Но вечером я, естественно, сорвалась...
Решив, что всё наверстаю завтра, успокоилась. Это ещё одна легенда худеющих о том, что вот сегодня объемся, а завтра точно начну худеть...
Я не исключение.