Икота. Раздражающая штука, верно? Ведь так неприятно, когда вы не можете договорить до конца предложение во время беседы. А еще ее очень трудно скрыть, и кажется, что избавиться от нее просто невозможно. В общем, с икотой находиться в обществе стыдно и некомфортно. Поэтому возникает вопрос, можно ли что-то с ней сделать, не дожидаясь, пока она пройдет сама.
Выдохи при раздражении диафрагмы в ней происходит спазм, из-за которого вы делаете непроизвольный вдох. Лишний воздух на выдохе наталкивается на голосовую щель, после чего появляется характерный звук. Так что же раздражает диафрагму? Слишком быстрое потребление пищи, газировка, нервозность, чрезмерная возбужденность, как например на свидание- худшее время для икоты и просто стресс.
К счастью, есть простые способы избавиться от назойливой икоты и некоторые из них работают фактически мгновенно. Да, еще один момент, основная задача всех этих средств и методов- отвлечь ваш мозг, который провоцирует спазмы в диафрагме.
1) Холодная вода
Выпейте стакан холодной воды в максимально быстром темпе. Холодная вода ведет ваш организм в состояние шока и отвлечет вас от икоты. Еще вы можете рассосать пару кубиков льда- это произведет тот же эффект. Совет, если вы выпьете холодную воду с добавлением меда, икота прекратится мгновенно.
2) Задержка дыхания
Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на столько, на сколько сможете. Выдыхаете не резко, а спокойно. Повторяйте, пока икота не прекратится. Этот совет отлично подойдет, если вы сидите за ужином с друзьями, просто отойдите в туалет и возвращаетесь к столу уже без икоты!
3) Сахар
Возьмите чайную ложку белого или коричневого сахара и положите ее в рот примерно на пять секунд. Пусть сахар растворится сам, не разжевывайте его, затем запейте его водой и вуаля! Этот способ отлично подходит детям- им сложно задерживать дыхание, а пить ледяную воду вредно, да и какой ребенок не любит сладкое!
4) Уксус
Возможно уксус не такой приятный как сахар, но со своей задачей он справляется. Проглотите половину чайной ложки белого солодового или яблочного уксуса, затем выпейте стакан воды. Также можно смешать немного воды с целой ложкой уксуса тогда вкус будет менее резким!
5) Арахисовое масло
Вкуснятина! Моя бабушка клянется, что этот старый рецепт работает на сто процентов. Положите ложку арахисового масла в рот на несколько секунд, даже если очень хочется, не жуйте его, а затем проглотите и если необходимо, выпейте немного воды. Совет, если у вас аллергия на арахис- миндальное масло тоже подойдет!
Если вы узнали сегодня что-то новое и интересное ставьте лайк этой статье и делитесь ей с друзьями!