Предупреждение вспышек гнева помогает не только поддерживать нормальные отношения с окружающими, но и сохранить здоровье. Для того чтобы уметь их купировать, нужно знать их причину. В данной статье описано 5 довольно распространенных причин, почему люди впадают в ярость и раздражение на пустом месте.
Накопившийся стресс
Самой очевидной и распространенной причиной является стрессовая ситуация. Длительное напряжение в результате проблем на работе, семейных ссор и тд. может приводить к эмоциональной нестабильности и вспышек необоснованной ярости и злости.
Данная форма самая благоприятная, человеку достаточно вырваться из стрессового круга для того, чтобы ощутить облегчение.
Гормональная перестройка у женщин
Перименопаузальный период (когда у женщины происходит снижение уровня половых гормонов и перестройка организма на новый лад) нередко сопровождается приступами раздражимости и ярости у женщин.
Перепады настроение сочетаются с приливами жара, нарушением сна, потерей или набором массы тела. Купировать все это можно приемом гормон заместительной терапии.
Скрытая неврастения
Начальная стадия данного психического заболевания может проявляться легкой возбудимостью и раздражительностью. Человек теряет самообладание от тихого шума, разговора окружающий или любого другого раздражителя. Раздражительность при этом нередко сочетается с несобранностью, рассеянностью и потерей способности к длительной концентрации. Все это в совокупности приводит к снижению работоспособности больного.
Помимо прочего неврастения может сопровождаться ощущением тяжести в голове, головными болями и неприятными ощущениями по всему телу.
Эндокринные заболевания
При некоторых патологиях гормональной системы могут возникать приступы ярости. Это может наблюдаться при гипертиреозе (когда щитовидная железа работает через чур активно) и патологиях надпочечников или шишковидного тела.
Помимо психических нарушений данные заболевания сочетаются с другими проблемами: постоянное учащение пульса, потливость, похудание тд.
Биполярное расстройство личности
Данное психическое заболевание (раздвоение личности в простонародье) характеризуется двумя фазами: маниакальной и депрессивной. Приступы гнева могут возникать в обе, однако чаще возникают в маниакальную фазу. При этом человек может быть чрезвычайно активен, мало спать, быть в приподнятом настроении и гордым собой, но при малейших разногласиях впадает в состояние ярости и гнева, в котором он может даже совершить убийство.
Помимо перечисленных причин, приступы гнева могут сопровождать некоторые формы шизофрении, обсессивно-компульсивное расстройство, период абстиненции при отказе от алкоголя/сигарет/наркотиков и тд.
А в каких ситуациях впадаете в гнев Вы? Пишите в комментариях.
На этом все! Берегите себя и свое здоровье! Поддержите автора лайком и подпиской. Это является лучшим способом выразить свое спасибо.
