Вы часто заставляете себя делать то, что не нравится/не хочется/не любите? А зачем?!
Есть люди (и их большинство), которые пытаются полюбить то, что им не нравится.
И если говорить о делах, о работе, то такой подход еще можно понять, но что касается, например, отношений, то это садизм по отношению к себе, в первую очередь.
Таких большинство, потому что родители не знают другой модели воспитания. Они жили по этим правилам сами, и учат жить по ним и детей.
Но это в корне неверно, потому что "заставить" - это сломать себя изнутри. А когда "ломаешь" себя раз-два-десять, то и личность начинает развиваться не гармонично.
Отсюда столько несчастных людей вокруг, которые злятся, но в первую очередь, на себя.
Эта тема распространена не только в психологии, но и в духовных практиках. Подменяя настоящие желания ложными, человек ломает внутреннюю структуру.
И если сначала это работает, то со временем становится все тяжелее.
Кто-то обращается к специалистам, другие ищут спасение в зависимостях (алкогольной и др.) Те, кто посильнее, просто ощущают усталость (от жизни в целом), продолжая подменять понятия.
Выход из подобной установки экономит ваши же ресурсы. Но существуют ситуации, когда просто так не откажешься от определенных обязательств.
И здесь уже следует искать компромисс с самим собой или же компенсировать себе потери (я закончу проект и побалую себя путевкой) Не нужно заставлять себя, какой бы ни была ситуация. Можно договориться с собой или же осознать, что такой жизни вы для себя не хотите, сменив направление (пока не отобрали у себя же все жизненные ресурсы).